Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Les vitamines, c’est quoi ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 27 avril 2020

Si on sait qu’on a besoin de protéines, de glucides …
L’eau Vichy Célestins, une eau miraculeuse ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 10 janvier 2023

Présente dans tous les rayons eau minérale de nombreux magasins, …
Le lait de coco : faut-il s’en méfier ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 25 mars 2026

Dans la famille des jus végétaux, j’ai nommé… le lait …
Satiété : comment savoir quand je n’ai plus faim ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 8 juillet 2023

Tout le monde sait ce qu’est la satiété… Mais savez-vous …
Weetabix : analyse nutritionnelle et avis de diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 9 mars 2026

Les céréales Weetabix sont plébiscitées dans de nombreux régimes minceurs pour leur …
Diabète de type 1 ou type 2 : quelles différences ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 24 février 2022

On distingue deux grands types de diabète : le diabète de …