• ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
Comment faire du sport quand on a ses regles ?
Source: FREEPIK/DocteurBonneBouffe.com
Actualités & Santé

Trop de boissons sucrées, premières règles plus tôt ?

par @drbonnebouffe 22 avril 2016
Publié le : 22 avril 2016Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017
4,5K
 Nous en savons beaucoup sur l’impact des boissons sucrées sur le surpoids ou l’obésité. Mais les boissons sucrées pourraient avoir un impact encore plus majeur sur notre système hormonal. En effet, une étude publiée ce mois-ci a révélé que les boissons sucrées pourraient être associées à l’apparition plus précoce des premières règles chez les jeunes filles. Zoom sur cette découverte insolite (et effrayante!).

Les boissons sucrées avanceraient l’apparition des règles chez les jeunes filles

Les boissons sucrées: sources d’un dérèglement hormonal ?

Des chercheurs américains de l’école de santé publique de Harvard ont étudié la consommation quotidienne de boissons de près de 5600 jeunes filles non pubères âgées de 9 à 14 ans.

Les résultats sont surprenants: en effet, en ce qui concerne la consommation de boissons sucrées, par rapport aux plus faibles consommatrices (2 canettes au maximum par semaine), les filles qui buvaient plus d’une canette et demi de boissons sucrées par jour ont vu apparaître leurs règles environ 3 mois plus tôt.

Pas de différence, par contre, pour la consommation de jus de fruits ou de boissons sans sucre.

Règles et dérèglements hormonaux

Crédits photo: FreeDigitalPhotos.net/papaija2008

La puberté précoce: les médecins s’inquiètent

Alors que depuis plusieurs années déjà, les pédiatres s’inquiètent de l’augmentation des cas de puberté précoce, cette étude fait office d’une bombe. Les boissons sucrées, de types sodas, dérèglent-ils notre organisme? Sont-ils nocifs pour notre santé?

Les chercheurs étudient encore les facteurs qui pourraient être responsables de ce phénomène: surpoids et obésité (favorisés aussi par les boissons sucrées) ou encore perturbateurs endocriniens?  Dans l’attente d’une étude plus pousser, y a de quoi inciter à la modération…

Sur le même sujet:
– Les sodas feraient vieillir prématurément
– Les jus de fruits: aussi nocifs que les sodas?
– Comment le Coca Cola et les autres sodas endommagent nos dents
– Le Coca Cola Life est-il meilleur pour la santé?
Source: Carwile JL, Michels KB, Willet WC, Spiegelman D, Hertzmark E, and Rich-Edwards J, et al. Sugar-sweetened beverage consumption and age at menarche in a prospective study of US girls. Human Reproduction. 2015.; 30(3):675-683. DOI:10.1093 /humrep/deu34
Article précédent
Omnicuiseur Vitalité : les 5 bienfaits de la cuisson à l’Omnicuiseur
Article suivant
10 conseils pour se protéger des ondes électromagnétiques des portables
La newsletter
Mes derniers articles
  • Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

    25 septembre 2025
  • Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée 

    11 septembre 2025
  • Menu de la semaine #36 : 7 idées repas équilibrés et faciles (spécial rentrée)

    29 août 2025
  • Courir à jeun pour perdre du poids : bonne ou mauvaise idée ?

    16 juillet 2025
  • À la découverte des bienfaits du curcuma, une super épice

    30 juin 2025
Le blog

DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition qui ne néglige pas le plaisir alimentaire. Créé par une diététicienne gourmande pour les gourmets et les passionnés de cuisine qui croient en l'importance de se nourrir sainement sans renoncer aux plaisirs gustatifs !

A propos
  • > Présentation du blog
  • > Qui suis-je ?
  • > Mon Instagram
  • > Mes parutions Presse & TV
Liens utiles
  • > Mes livres
  • > La newsletter gratuite
  • > Les consultations diététiques en ligne
  • > L’e-shop
  • > Contact lecteurs
Partenariats & Collaborations
  • > Mon Kit Média
  • > Contact Partenariats & Presse

© 2013-2025 | DocteurBonneBouffe.com

DocteurBonneBouffe.com
  • ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer