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sucres

  • Index glycémique : quel miel choisir ?

    par @drbonnebouffe 10 mars 2020

    Le miel regorge de bienfaits connus depuis des millénaires. Il reste cependant un produit sucré dont l’impact sur la glycémie n’est pas à négliger. Mais alors, quel miel choisir ?

  • Quelle alimentation adopter en cas de diabète de type 2 ?

    par @drbonnebouffe 27 novembre 2017

    Comme nous avions commencé à l’évoquer dans le précédent article “Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?”, les diabétiques de type 2 doivent porter une attention particulière sur leur alimentation. Cette dernière est un des piliers majeurs de la prise en charge de la maladie. Alors, quelle alimentation adopter en cas de diabète de type 2 ? Quels sont les aliments à privilégier ou à proscrire ? DocteurBonneBouffe.com fait le point pour vous et vous explique comment l’alimentation d’un diabétique de type 2 peut être simple et loin d’être frustrante !

  • Le sucre favorise-t-il le développement du cancer ?

    par Alexandra Murcier 3 mai 2016

    Alors qu’on accusait le sucre d’être la cause de l’épidémie d’obésité dans le monde, d’être source de diabète, hyper ou hypo-glycémie ou encore maladies cardiques, voilà que de nouvelles recherches inquiètent encore plus le monde médical: selon l’Université de Californie, il y aurait bien un lien entre sucre et cancer.

  • Le sucre raffiné : le poison de l’homme moderne?

    par @drbonnebouffe 1 mai 2016

    Alors qu’il a fallu des années avant que le sucre ne soit mis en cause officiellement dans le développement de l’obésité, on commence à peine à reconnaître scientifiquement qu’il peut également être un accélérateur, voire un déclencheur de nombreuses maladies. Mais quels sont les dangers du sucre ? DocteurBonneBouffe vous explique tout:

  • Trop de boissons sucrées, premières règles plus tôt ?

    par @drbonnebouffe 22 avril 2016

    Nous en savons beaucoup sur l’impact des boissons sucrées sur le surpoids ou l’obésité. Mais les boissons sucrées pourraient avoir un impact encore plus majeur: celui sur notre système hormonal. En effet, une étude publiée ce mois-ci a révélé que les boissons sucrées pourraient être associées à l’apparition plus précoce des premières règles chez les jeunes filles. Zoom sur cette découverte insolite (et effrayante!).

  • 10 aliments riches en sucres cachés dont on ne se méfie pas assez

    par @drbonnebouffe 4 février 2016

    Sucres cachés : découvrez 10 produits industriels qui contiennent des sucres cachés et dont on ne se méfie pas assez !

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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