All posts tagged "alimentation"
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Féculents : 7 bonnes raisons d’en consommer un peu chaque jour !
On a tendance à penser que les féculents font grossir, c'est pourquoi nous avons tendance à les limiter....
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Les 12 principales causes de rétention d’eau
Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ?...
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Diabète : comment savoir si je suis à risque ?
Véritable "épidémie", le nombre de diabétiques est à la hausse depuis ses dernières années avec environ 100 000...
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Alimentation des seniors : 7 erreurs à éviter impérativement !
Les bases d’une alimentation pour bien vieillir n’ont plus de secret pour vous grâce à nos articles précédents...
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Superaliments : 15 aliments super-stars et leurs atouts nutritionnels
De nouveaux aliments arrivent régulièrement dans nos rayons : on les appelle les "super-aliments". On leur vante une composition...
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Les 10 meilleures idées recettes d’eaux aromatisées sans sucre
Une bonne hydratation est primordiale pour notre santé, mais avouons-le, il peut parfois être ennuyant de boire de...
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5 bonnes habitudes à prendre pour bien s’alimenter après 60 ans
Faire les bons choix nutritionnels après 60 ans est essentiel pour s’assurer de maintenir son organisme en forme...
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8 astuces pour arrêter (définitivement) les boissons sucrées
On le sait maintenant, les sodas et autres boissons gazeuses sont néfastes pour la santé et ont un impact...
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Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?
Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps...
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Pourquoi utilise-t-on autant le sucre dans l’industrie alimentaire ?
Le sucre est l'ingrédient star de l'industrie agroalimentaire : ses utilisations y sont multiples, ce qui explique pourquoi les...
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Quelle alimentation adopter pour un microbiote en bonne santé ?
Notre microbiote intestinal joue un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme : digestion, défense contre...
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Microbiote intestinal : pourquoi est-il si important pour notre santé ?
Le microbiote intestinal, appelé aussi flore intestinale, fait beaucoup parler de lui. Et pour cause ! Longtemps considéré...
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Quels exercices sportifs pour maigrir du ventre ?
Alors que l'alimentation est indispensable pour perdre du poids et donc la graisse abdominale, l'activité physique est tout aussi...
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La micro-nutrition : mais qu’est-ce que c’est ?
On entend de plus en plus parler de micro-nutrition, que cela soit pour une perte de poids, un rééquilibrage...
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22 fruits et légumes à consommer au mois de mars
A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes du mois...
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Mon enfant n’aime pas un aliment, que faire ?
« J'aime pas ça ! », « C’est pas bon, j’en veux pas !!! ». Que faire si votre enfant ne veut...
