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boissons

  • Comment bien préparer son eau citronnée maison ?

    par @drbonnebouffe 1 juillet 2019

    Que ce soit pour maigrir, favoriser la digestion, booster son système digestif ou encore s’hydrater, boire de l’eau citronnée à jeun apporte de nombreux bienfaits ! Mais pour pouvoir profiter pleinement de toutes ces vertus, il est indispensable de savoir préparer son jus de citron frais. Dans cet article, je vous propose ma recette de jus de citron rafraîchissante, simple et rapide pour commencer la journée du bon pied, ainsi que mes conseils de diététicienne pour profiter du meilleur !

  • Les 9 bienfaits du citron et de l’eau citronnée

    par @drbonnebouffe 29 mai 2019

    Nous sommes constamment à la recherche d’astuces ou de “trucs de grands mères” pour améliorer notre santé naturellement, et l’astuce dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors : quelles sont les vertus du citron ? L’eau au citron est-elle vraiment un remède miracle ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions !

  • Les 10 meilleures idées recettes d’eaux aromatisées sans sucre

    par @drbonnebouffe 12 mai 2018

    Une bonne hydratation est primordiale pour notre santé, mais avouons-le, il peut parfois être ennuyant de boire de l’eau ! Les eaux aromatisées sont alors un excellent moyen de s’hydrater. Voici quelques recettes gourmandes à tester !

  • 7 astuces pour réduire sa consommation de boissons sucrées

    par @drbonnebouffe 2 mai 2018

    Comment arrêter les boissons sucrées ? Découvrez mes asstuces et conseils de diététicienne pour réduire votre consommation de boissons sucrées.

  • 9 astuces pour arrêter (définitivement) les sodas

    par Fanny Coutanceau 27 février 2018

    On le sait maintenant, les sodas sont néfastes pour la santé et ont un impact certain sur le surpoids et l’obésité. Vous avez décidé de les supprimer de votre quotidien ? DocteurBonneBouffe.com vous aide en vous livrant quelques astuces !

  • 10 bonnes raisons de bannir les sodas et boissons sucrées

    par @drbonnebouffe 5 janvier 2018

    Nous en savons beaucoup sur l’impact des boissons de type “sodas” sur le surpoids ou l’obésité. Mais connaissez-vous toutes les raisons qui font de ces boissons une catégorie d’aliments à éviter ? Quels sont les dangers des sodas ? Pourquoi faut-il impérativement limiter leur consommation ? DocteurBonneBouffe.com vous fait le point sur ces boissons.

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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