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Posts Tagged dépression
Comment la flore intestinale impacte notre cerveau

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Avoir le ventre noué, des papillons dans l’estomac, se faire de la bile… Bien avant que la réalité scientifique ne leur donne raison, les expressions populaires mettaient en avant le lien étroit entre notre ventre et nos émotions. Dorénavant, nous savons que 200 millions de neurones sont présents au niveau de l’intestin et que ce...
Les Bienfaits des Jeux Vidéos sur notre santé

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Beaucoup d'études ont montré que les jeux vidéos pouvaient avoir un effet néfaste sur les enfants et leur croissance ou encore leur nervosité. On en a tous entendu parlé... mais, contrairement à ce qu'on peut imaginer, il existe aussi des études sérieuses qui ont démontrées que les jeux vidéos présentaient également des bienfaits sur notre...
Manger des fruits et légumes rendrait heureux et optimiste!

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Voici un argument qui va vous motiver à manger plus de fruits et de légumes: selon une étude, les fruits et légumes auraient la capacité de nous rendre plus heureux et plus optimistes! DocteurBonneBouffe vous en dit plus:

Fruits et légumes: bons pour la santé… mais aussi le moral! Les bienfaits des fruits et légumes
Dépression: Le mauvais souvenir, bientôt plus qu’un bon souvenir ?

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Les mauvais souvenirs pourraient être transformés en bons souvenirs. C’est en effet ce que laisse suggérer une étude récente sur la mémoire et les émotions....
Les aliments qui boostent l’humeur!

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41% des Français se lèvent de mauvaise humeur. Comment éviter les sautes d'humeur et comment "booster" son humeur ? La réponse ici!...

A PROPOS

drbonnebouffe blogueuse diététicienne

Diététicienne-nutritionniste gourmande, Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, Auteure de livres chez Hachette & Larousse, je suis la créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Mon objectif : vous apprendre à manger sainement en vous faisant plaisir !

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