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Mot clé :

dépression

  • Comment la flore intestinale impacte notre cerveau

    par @drbonnebouffe 18 février 2016

    Avoir le ventre noué, des papillons dans l’estomac, se faire de la bile… Bien avant que la réalité scientifique ne leur donne raison, les expressions populaires mettaient en avant le lien étroit entre notre ventre et nos émotions. Dorénavant, nous savons que 200 millions de neurones sont présents au niveau de l’intestin et que ce système nerveux entérique (intestin) communique de manière étroite avec le système nerveux central (cerveau). Mais en cas de déséquilibre intestinal, quels impacts y-a-t-il ? Enquête.

  • Manger des fruits et légumes rendrait heureux et optimiste!

    par @drbonnebouffe 2 octobre 2014

    Voici un argument qui va vous motiver à manger plus…

  • Dépression: Le mauvais souvenir, bientôt plus qu’un bon souvenir ?

    par Sophie 28 août 2014

    Les mauvais souvenirs pourraient être transformés en bons souvenirs. C’est en effet ce que laisse suggérer une étude récente sur la mémoire et les émotions.

  • Les aliments qui boostent l’humeur!

    par @drbonnebouffe 7 mai 2013

    41% des Français se lèvent de mauvaise humeur. Comment éviter les sautes d’humeur et comment “booster” son humeur ? La réponse ici!

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    17 août 2020
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