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7 jus Yumi (et leur composition) à découvrir sur le champs !

7 jus Yumi (et leur composition) à découvrir sur le champs !

Les fruits et légumes sont une source incroyable de nutriments. A tel point qu'ils pourraient nous être bénéfiques dans de nombreux domaines : stress, état de fatigue, baisse de moral, baisse de tonus, manque d'hydratation... Après ma découverte des jus YUMI, je vous présente ces 7 petites merveilles dont la composition vous assurera une fessée...
Le pouvoir de l’ananas sur notre santé !

Le pouvoir de l’ananas sur notre santé !

Saviez-vous qu'on dit que l'ananas serait le roi des fruits (1), car Dieu lui aurait mis une couronne sur la tête? Et au vue de tous les bienfaits qu'il nous apporte, ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle ainsi! Vous avez encores des doutes? Docteur BonneBouffe vous présente dans cet article toutes les vertus cachées...
Les smoothies industriels : de véritables bombes à sucre

Les smoothies industriels : de véritables bombes à sucre

Alors que nous avons tendance à penser que boire un smoothie est aussi sain que manger une pomme ou une banane, les smoothies sont-ils vraiment mauvais pour la santé?...
Les jus de fruits : aussi nocifs que les sodas ?

Les jus de fruits : aussi nocifs que les sodas ?

Avec une consommation de 51 litres de jus de fruits par seconde en France, soit 1,65 milliards de litres par an, les jus de fruits apparaissent comme un élément indispensable d’une alimentation saine. Mais sont-ils aussi bons pour la santé que nous le pensons? DocteurBonneBouffe s'est penché sur la question!...
Jus de fruits maison : pourquoi privilégier l’extracteur de jus ?

Jus de fruits maison : pourquoi privilégier l’extracteur de jus ?

Si vous vous intéressez à l'alimentation vivante, vous avez sans doute entendu parler de la nécessite de s'équiper d'une machine à jus afin de pouvoir effectuer une transition alimentaire (qu'elle soit totale ou partielle) dans de bonnes conditions. Il existe trois grandes machines à jus sur le marché : l'extracteur de jus, le blender et...
A la découverte des bienfaits de vos jus de fruits préférés

A la découverte des bienfaits de vos jus de fruits préférés

Dis moi ton jus de fruits préféré et je te dirai ses bienfaits ! Docteur BonneBouffe vous passe en revue tous les jus de fruits ainsi que leurs bienfaits pour la santé. Alors, quels sont les bienfaits de vos jus de fruits préférés ?...

A PROPOS

drbonnebouffe blogueuse diététicienne

Diététicienne-nutritionniste gourmande, Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, Auteure de livres chez Hachette & Larousse, je suis la créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Mon objectif : vous apprendre à manger sainement en vous faisant plaisir !

Mon nouveau livre

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