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jus

  • 7 jus Yumi (et leur composition) à découvrir sur le champs !

    par @drbonnebouffe 10 janvier 2018

    Les fruits et légumes sont une source incroyable de nutriments. A tel point qu’ils pourraient nous être bénéfiques dans de nombreux domaines : stress, état de fatigue, baisse de moral, baisse de tonus, manque d’hydratation… Après ma découverte des jus YUMI, je vous présente ces 7 petites merveilles dont la composition vous assurera une fessée vitaminée à votre organisme !

  • Le pouvoir de l’ananas sur notre santé !

    par @drbonnebouffe 20 mai 2016

    Saviez-vous qu’on dit que l’ananas serait le roi des fruits (1), car Dieu lui aurait mis une couronne sur la tête? Et au vue de tous les bienfaits qu’il nous apporte, ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle ainsi! Vous avez encores des doutes? Docteur BonneBouffe vous présente dans cet article toutes les vertus cachées de ce fruit méconnu:

  • Les smoothies industriels : de véritables bombes à sucre

    par @drbonnebouffe 5 mai 2016

    Alors que nous avons tendance à penser que boire un smoothie est aussi sain que manger une pomme ou une banane, les smoothies sont-ils vraiment mauvais pour la santé?

  • Les jus de fruits : aussi nocifs que les sodas ?

    par @drbonnebouffe 3 mars 2016

    Avec une consommation de 51 litres de jus de fruits par seconde en France, soit 1,65 milliards de litres par an, les jus de fruits apparaissent comme un élément indispensable d’une alimentation saine. Mais sont-ils aussi bons pour la santé que nous le pensons? DocteurBonneBouffe s’est penché sur la question!

  • Jus de fruits maison : pourquoi privilégier l’extracteur de jus ?

    par @drbonnebouffe 9 janvier 2016

    Si vous vous intéressez à l’alimentation vivante, vous avez sans doute entendu parler de la nécessite de s’équiper d’une machine à jus afin de pouvoir effectuer une transition alimentaire (qu’elle soit totale ou partielle) dans de bonnes conditions. Il existe trois grandes machines à jus sur le marché : l’extracteur de jus, le blender et la centrifugeuse. Toutes les 3 possèdent leurs avantages et leurs défauts, voilà pourquoi Marie vous explique aujourd’hui pourquoi la machine la plus adaptée dans le cadre d’un régime crudivore est l’extracteur de jus !

  • A la découverte des bienfaits de vos jus de fruits préférés

    par @drbonnebouffe 23 août 2015

    Dis moi ton jus de fruits préféré et je te dirai ses bienfaits ! Docteur BonneBouffe vous passe en revue tous les jus de fruits ainsi que leurs bienfaits pour la santé. Alors, quels sont les bienfaits de vos jus de fruits préférés ?

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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