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Délicieuses et reconnues depuis des siècles pour leurs nombreux atouts santé, les plantes aromatiques (appelés également “aromates”) sont des incontournables d’une cuisine saine ! Mais quelles aromates choisir à avoir dans sa cuisine ? DocteurBonneBouffe.com vous dévoile le must des herbes aromatiques – à ne pas manquer chez soi !

Vous souhaitez décorer vos oeufs de Pâques mais vous ne souhaitez pas recourir à des méthodes artificielles ou chimiques ? Pourquoi ne pas vous servir de ce que vous avez sous la main ? Épices, fruits, légumes : il y a énormément de possibilités pour colorer vos oeufs de Pâques naturellement ! DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques idées simples… et saines !

Éliminer les toxines est devenue une véritable préoccupation face aux problèmes de pollution, de stress, de mauvaise alimentation et aux diverses contaminations extérieures (pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens…). Afin de ne pas se faire avoir face aux multiples promesses des cures détox, il est important de comprendre le fonctionnement de notre corps, et notamment comment ce dernier est naturellement doté de fonctions permettant de détoxifier l’organisme.

On dit souvent que “rire c’est la santé!” mais pourquoi rire est si bon pour notre santé? La réponse dans cet article !

La spiruline, vous connaissez ? Une micro-algue utilisée comme complément alimentaire, qui aurait de nombreux bienfaits pour la santé ! Docteur BonneBouffe vous explique pourquoi ce superaliment qui existe depuis plus de 3 milliards d’années est en vogue… La spiruline, algue miracle ?

Pourquoi dépenser un bras pour des solutions miracles qui coûtent cher et abîment votre émail ? Voici quelques méthodes « maison » qui blanchiront vos dents naturellement!

Les dermatologues et les esthéticiennes vous le diront, il est important de se démaquiller tous les jours. Et surtout de bien se démaquiller pour enlever tous les résidus présents sur votre peau. Et oui, car un mauvais démaquillage peut entrainer un excès de sébum, l’apparition de comédons, un teint terne et on en passe… Mais que fait quand on ne veut pas agresser notre peau avec des produits “de beauté” industriels? Apprenez à vous démaquillez sans démaquillant et naturellement avec Docteur BonneBouffe !