Les patients souffrant de côlon irritable ont souvent en commun une flore intestinale moins équilibrée. Pour y remédier, consommer des probiotiques peut s'avérer utile. Mais quels probiotiques choisir ?…
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Qu'est-ce qu'un prébiotique ? Qu'est-ce qu'un probiotique ? Quelle est la différence entre prébiotique et probiotique ? Explications de votre diététicienne-nutritionniste préférée.…
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Notre microbiote intestinal joue un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme : digestion, défense contre les bactéries pathogènes, synthèse de vitamines.... Mais comment garder une flore intestinale en bonne santé ?…
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En cas de flore intestinale déséquilibrée, les probiotiques sont un allié de choix pour repeupler nos intestins. Mais quels sont les aliments sources de probiotiques ? Découvrez ma liste de 7 aliments fermentés à…