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Aurélie Boetsch

Aurélie Boetsch

Diététicienne exerçant en libéral dans le Haut-Rhin, Aurélie Boetsch est notre experte en micro-nutrition. Gourmande et fan de cuisine, elle adore photographier ses petits plats afin de partager ses recettes et l’envie de manger sainement et équilibré en toute simplicité !

  • Rhinite allergique : 6 astuces pour soulager les symptômes grâce à la micronutrition

    par Aurélie Boetsch 14 septembre 2018

    Éternuements, nez qui coule, yeux rouges… la rhinite allergique vous fait voir de toutes les couleurs ? Rangez vos mouchoirs, Aurélie Boetsch, diététicienne et experte en micronutrition, vous fait découvrir comment la micronutrition peut aider à soulager vos allergies saisonnières.

  • Comment la micronutrition peut aider dans la perte de poids

    par Aurélie Boetsch 15 mai 2018

    On entend souvent parler de la micronutrition dans la perte de poids. Mais comment cette approche particulière de la diététique permet-elle de maigrir ? Quels principes faut-il suivre ? Nous avons posé la question à Aurélie Boetsch, diététicienne et experte en ce domaine pour DocteurBonneBouffe.com.

  • Quelle alimentation adopter pour une flore intestinale en bonne santé ?

    par Aurélie Boetsch 22 mars 2018

    Notre microbiote intestinal joue un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme : digestion, défense contre les bactéries pathogènes, synthèse de vitamines…. Mais comment garder une flore intestinale en bonne santé ? De quelle manière l’entretenir ? Et comment s’alimenter en cas de flore intestinale déséquilibrée ?

  • Microbiote intestinal : pourquoi est-il si important pour notre santé ?

    par Aurélie Boetsch 22 mars 2018

    Le microbiote intestinal, appelé aussi flore intestinale, fait beaucoup parler de lui. Et pour cause ! Longtemps considéré comme un organe permettant la digestion, on sait aujourd’hui que nos intestins possèdent des fonctions beaucoup plus complexes : c’est ainsi LE lieu d’échange entre le milieu extérieur et notre organisme. Mais qu’est-ce que le microbiote intestinal ? Quels sont ses rôles dans le fonctionnement de notre organisme ? Pourquoi est-il indispensable pour notre santé ?

  • La micro-nutrition : mais qu’est-ce que c’est ?

    par Aurélie Boetsch 4 mars 2018

    On entend de plus en plus parler de micro-nutrition, que cela…

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