santé cardiovasculaire

Le vin rouge est plébiscité pour sa teneur exceptionnelle en polyphénols, connus pour leur puissant effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires ou encore certains cancers. Mais qu’en est-il vraiment ?

La musculation est souvent associée au body-building et à l’haltérophilie, ce qui freine un grand nombre de personnes à s’y essayer. Pourtant, faire de la musculation apporte de nombreux bienfaits tant sur la santé que sur la silhouette.

Si le sodium est un minéral indispensable à notre organisme quand il est consommé en dose adéquate, en excès, il contribue à dérégler les différentes fonctions dont il assure l’équilibre. Mais alors quels sont les risques d’une consommation excessive et chronique de sel ? Explications de votre diététicienne préférée.

L’élévation du taux de cholestérol sanguin est très souvent le résultat d’une mauvaise hygiène de vie. En cas d’excès de cholestérol, un régime alimentaire adapté est indispensable pour rétablir le bon niveau de cholestérol dans le sang. Mais quels conseils alimentaires suivre en cas d’hypercholestérolémie ? Famille par famille d’aliments, DocteurBonneBouffe.com vous présente dans cet article la pyramide alimentaire du Programme National Nutrition Santé (PNNS) adaptée au régime anti-cholestérol.

Et si regarder des seins serait bon pour la santé?! Oui Messieurs, vous ne rêvez pas! Selon une étude allemande, matter des seins 10 minutes par jour permettrait à l’homme de vivre plus longtemps! DocteurBonneBouffe vous en dit plus sur cette étude plus que sérieuse!