Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ?
Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi important que l'équilibre alimentaire lui-même. Or, lorsque l’on s'arrête de travailler et qu'on part à la retraite, il est souvent difficile de maintenir un bon rythme alimentaire. Pourtant, la retraite est bien l'occasion parfaite pour reprendre soin...
Pourquoi les personnes âgées n’aiment pas la viande ?
Tout au long de notre vie, nos goûts et nos envies pour certains aliments changent. En vieillissant, il n’est ainsi pas rare d’avoir moins d’appétence pour la viande. Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous propose un rapide tour d’horizon sur les différents raisons pour lesquelles les personnes âgées perdent leur appétit pour...
Seniors : comment enrichir son alimentation pour manger mieux ?
En vieillissant, l’appétit peut diminuer et les besoins augmenter. Pour éviter les carences et apporter tout ce dont l’organisme a besoin lors de cette étape de vie, il est parfois nécessaire de repenser son alimentation. Une façon simple et rapide pour y parvenir : l'enrichissement. mais qu'est-ce qu'une alimentation enrichie ? Comment enrichir son alimentation...
Alimentation des seniors : 7 erreurs à éviter impérativement !
Les bases d’une alimentation pour bien vieillir n’ont plus de secret pour vous grâce à nos articles précédents sur l'alimentation des seniors. Cependant, pour conclure cette série d’articles, Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com vous propose un rapide tour d’horizon des erreurs fréquemment retrouvées chez l'alimentation des personnes âgées pour vous permettre de...
Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?
Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin au quotidien ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile tous les secrets sur l'alimentation des seniors....
