Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Pourquoi So Shape ne fait PAS maigrir : mon avis de diététicienne sur les cures So Shape

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 mai 2023

A l’approche de l’été, les cures So Shape ont la …
La Battle des mayonnaises : quelle marque choisir ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 4 juin 2022

La mayonnaise fait partie des sauces incontournables. Mais si le …
Le magnésium, ses rôles et bienfaits santé

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 1 février 2023

Le magnésium fait partie des éléments minéraux indispensables au bon …
Tarte courgette ricotta, citron et basilic (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 1 juin 2021

A la recherche d’une recette saine et gourmande pour profiter …
Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 23 septembre 2021

A la recherche d’une recette de pâte à crêpes au …
Pourquoi consommer des amandes ne fait PAS grossir

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 octobre 2022

Les amandes ont beaucoup de bienfaits à nous apporter, cependant …