Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Farine de coco vs. farine de blé : laquelle est meilleure pour la santé ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 22 janvier 2021

Découvrons ensemble la composition de la farine de coco ainsi …
Les algues marines : une alternative au sel iodé ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 25 octobre 2022

Si la consommation de sel iodé est encouragée pour pallier …
Les 10 eaux minérales les plus riches en calcium

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 28 novembre 2022

Les principales sources alimentaires en calcium sont, certes, les produits …
La collation matinale chez l’adulte : bonne ou mauvaise idée ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 28 novembre 2022

La collation matinale n’est pas obligatoire chez l’adulte, néanmoins elle …
Parentalité : Faut-il interdire le sucre aux enfants ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 mai 2023

C’est connu : l’excès de sucre est à l’origine de …
Bienfaits des amandes : pourquoi les amandes sont-elles si bonnes pour la santé ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 16 décembre 2022

Découvrons ensemble la composition nutritionnelle des amandes et voyons pourquoi …