Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Salade d’automne au potimarron rôti (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

C’est la saison du potimarron ! Et même si le …
L’application Yuka : on aime ou on n’aime pas ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 14 février 2021

Que penser de l’application Yuka ? Découvrez mon avis de …
Pois chiches aux épinards, sauce au curry (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Cette semaine, je vous propose de découvrir une recette que …
Sédentarité : Comment augmenter son nombre de pas quotidien ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 mai 2023

Pour se maintenir en forme et préserver sa santé, l’Organisation …
Burger au Steak de Saumon et à l’Avocat, pauvre en sel (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Parce qu’on aime tous les burgers mais qu’on sait qu’ils …
La recette libanaise du houmous (recette facile ⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Une envie de vrai houmous comme si vous preniez l’apéro …