• ACCUEIL
    • Comprendre la nutrition
    • Mieux manger
    • Bien choisir ses aliments
    • Cuisiner sainement
    • Découvertes & Tests produits
    • Actualités santé
    • Forme & Bien-être
    • Mes battles du jour Instagram
  • LES RECETTES
    • Recettes
    • Inspirations culinaires
    • Mes recettes sur Instagram
    • Mon livre de cuisine
  • Mes livres & ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks & menus
  • Consultations diététiques
    • Infos & Tarifs
    • Prendre rendez-vous
  • La Boutique
    • Ebooks
    • Outils & Freebies
    • Livres dédicacés
    • Packs de suivi diététique
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Mes actualités
    • Mon Kit Média
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
Auteur

Julie De Brito

Julie De Brito

Diplômée en Biotechnologies, c’est par passion de la cuisine, des bons petits plats et du bien-être que cette grande gourmande a décidé de se spécialiser dans la diététique. Férue de sciences, elle décortiquera pour vous les mécanismes et rôles, parfois incroyables, des aliments en cassant au passage certaines idées reçues.

  • Santé : Les 5 bienfaits des graines de chanvre

    par Julie De Brito 5 avril 2018

    Les graines de chanvre ont été utilisées pendant des centaines d’années à la fois comme nourriture et comme médicament dans la culture chinoise. Ces graines, qui font l’objet de controverses à cause de leurs origines, se révèlent être un aliment ayant de très nombreuses vertus pour notre santé. Docteur BonneBouffe.com a mené son enquête et vous dévoile tous les secrets de cette graine encore peu connue.

  • Adages : Vérité ou mensonges ?

    par Julie De Brito 9 janvier 2017

    « L’appétit vient en mangeant », « Mange du poisson si tu veux être intelligent », « Finis tes carottes, ça donne de beaux yeux » : Tout le monde a déjà entendu de ses parents ce genre d’expression pour nous inciter à finir notre assiette. Mais ces adages qui se transmettent de génération en génération sont-ils fondés ? Docteur BonneBouffe a enquêté sur certaines de ces phrases types qui ont bercé notre enfance.

  • 5 aliments dominicains aux propriétés incroyables

    par Julie De Brito 19 avril 2016

    Les pays des Caraïbes, comme la République Dominicaine, sont largement connus pour leurs plages paradisiaques, leurs cocktails exotiques et la musique latino. Mais ces pays sont également largement influencés par des traditions amérindiennes notamment en terme de nutrition et de santé. En effet, les amérindiens de République Dominicaine appelés « taïnos » ont été des pionniers en terme d’utilisation des fruits et des plantes pour leurs propriétés hors du commun. DocteurBonneBouffe.com a été sur place afin de découvrir pour vous ces aliments aux propriétés étonnantes.

  • 5 aliments qui influencent notre odeur corporelle

    par Julie De Brito 1 avril 2016

    Nous accordons tous beaucoup d’importance à notre hygiène corporelle, à notre odeur et à l’image que nous donnons. Malgré une hygiène irréprochable il arrive que nous produisions de mauvaises odeurs. Pourquoi? De nombreux facteurs peuvent influencer notre odeur : la génétique, l’état émotionnel, les maladies …etc. Mais l’un des facteurs les plus importants se trouve dans notre assiette. Quels sont ces aliments qui entraînent de mauvaises odeurs corporelles ? Docteur bonne bouffe a mèné l’enquête pour vous.

  • 10 astuces pour prendre soin de sa flore intestinale

    par Julie De Brito 18 mars 2016

    De très nombreuses études se sont penchées sur l’impact que peux avoir notre microbiote intestinal (ces petits micro-organismes naturellement présents dans notre intestin) sur notre santé. Ces recherches ont démontré qu’une flore intestinale déréglée peut avoir d’importants effets sur nos capacités cognitives, notre comportement et peuvent entraîner d’importantes maladies (irritations intestinales, obésité, cancer). Mais alors comment maintenir un microbiote sain ?

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

Facebook Instagram Pinterest Youtube
Mes articles les plus lus
  • 1

    8 raisons d’opter pour la livraison de fruits au bureau

    27 octobre 2015
  • 2

    10 aliments riches en sucres cachés dont on ne se méfie pas assez

    4 février 2016
  • 3

    L’application Yuka : on aime ou on n’aime pas ?

    18 octobre 2019
  • 4

    10 idées recettes insolites spécial Star Wars !

    8 décembre 2015
  • 5

    5 plats healthy à chérir cet automne

    1 octobre 2018
La newsletter

Ma page Facebook
Facebook
Codes promo :

DRBB5 : -5% sur tout le site Koro.fr (valable sur toute la boutique)

Le blog

DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

A propos
  • Présentation du blog
  • Qui suis-je ?
  • Mes actualités
  • Mon Instagram
Liens utiles
  • Mes livres
  • La newsletter gratuite
  • Les consultations diététiques en ligne
  • Contact lecteurs
Partenariats & Collaborations
  • Mon Kit Média
  • Contact Partenariats & Presse
Footer Logo

© 2013-2023 | DocteurBonneBouffe.com

DocteurBonneBouffe.com
  • ACCUEIL
    • Comprendre la nutrition
    • Mieux manger
    • Bien choisir ses aliments
    • Cuisiner sainement
    • Découvertes & Tests produits
    • Actualités santé
    • Forme & Bien-être
    • Mes battles du jour Instagram
  • LES RECETTES
    • Recettes
    • Inspirations culinaires
    • Mes recettes sur Instagram
    • Mon livre de cuisine
  • Mes livres & ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks & menus
  • Consultations diététiques
    • Infos & Tarifs
    • Prendre rendez-vous
  • La Boutique
    • Ebooks
    • Outils & Freebies
    • Livres dédicacés
    • Packs de suivi diététique
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Mes actualités
    • Mon Kit Média
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats

Shopping Cart

Close

Votre panier est vide.

Close