Manger sain et équilibré, ça s’apprend ! Pour cela, vous pouvez bénéficier de mes conseils de nutritionniste spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire. Ici, vous découvrirez comment apprendre à bien manger pour rester en bonne santé, tout en se faisant plaisir !
C’est connu : l’excès de sucre est à l’origine de nombreux maux et affections. Mais faut-il interdire à son enfant de consommer du sucre et des produits sucrés ?
Quels sont les meilleures sources alimentaires des polyphénols ? Découvrez le classement des 12 aliments les plus riches en polyphénols.
Ferme, fumé, soyeux : il existe plusieurs formes de tofu ce qui nous laisse l’embarras du choix ! Mais tous ces différents tofu se valent-ils ? Quelles sont leurs principales différences ?
Le tofu (prononcer “tofou”) prend une place de plus en plus importante dans les rayons de nos supermarchés, apparaissant comme véritable aliment santé. Mais pourquoi manger du tofu est-il si bon pour la santé ? Explications de votre diététicienne préférée !
Alors, comment maintenir le plaisir alimentaire en cas de dysphagie ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour éviter la monotonie dans l’assiette.
Comment bien consommer les graines de lin ? Moulues ou pas moulues ? Découvrez les 5 erreurs à ne surtout pas faire en optant pour les graines de lin ainsi que mes astuces de diététicienne pour profiter pleinement des bienfaits des graines de lin !