Les principales sources alimentaires en calcium sont, certes, les produits laitiers, néanmoins une alternative possible pour augmenter sa consommation est de consommer une eau minérale riche en calcium. Mais quelles sont les eaux les plus riches en calcium? Docteur BonneBouffe vous présente les principales eaux minérales les plus consommées en France et leur teneur en cet oligo-élément indispensable pour notre organisme.

Classement des 10 eaux les plus riches en calcium

Une eau est dite « riche en calcium» si elle contient plus de 120 mg de magnésium par litre.

#1. Hépar

Teneur: 549 mg/L

#2. Courmayeur

Teneur: 517 mg/L

#3. Contrex

Teneur: 486 mg/L

#4. Saint Antonin

Teneur: 386 mg/L

#5. La Française

Teneur: 354 mg/L

#6. Salvetat

Teneur: 253 mg/L

#7.Quézac

Teneur: 241 mg/L

#8. Saint Armand

Teneur: 230 mg/L

#9. Saint Alban

Teneur: 220 mg/L

Source: Apports nutritionnels des principales eaux minérales françaises.

Réagissez à l'article en commentaires !

commentaires