Les eaux minérales les plus riches en calcium

Les principales sources alimentaires en calcium sont, certes, les produits laitiers, néanmoins une alternative possible pour augmenter sa consommation est de consommer une eau minérale riche en calcium. Mais quelles sont les eaux les plus riches en calcium? Docteur BonneBouffe vous présente les principales eaux minérales les plus consommées en France et leur teneur en cet oligo-élément indispensable pour notre organisme.

Classement des 10 eaux les plus riches en calcium

Une eau est dite « riche en calcium» si elle contient plus de 120 mg de magnésium par litre.

#1. Hépar

Hépar

Teneur: 549 mg/L

#2. Courmayeur

Courmayeur

Teneur: 517 mg/L

#3. Contrex

Contrex

Teneur: 486 mg/L

#4. Saint Antonin

Saint Antonin

Teneur: 386 mg/L

#5. La Française

Eau minérale La Française

Teneur: 354 mg/L

#6. Salvetat

Eau minérale Salvetat

Teneur: 253 mg/L

#7.Quézac

Quézac

Teneur: 241 mg/L

#8. Saint Armand

Saint Armand

Teneur: 230 mg/L

#9. Saint Alban

Saint Alban

Teneur: 220 mg/L

Source: Apports nutritionnels des principales eaux minérales françaises.

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Nathalie MAJCHER

Diététicienne-Nutritionniste, Auteure de livres & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Avant tout passionnée de cuisine et de "bonne" bouffe, ma mission : transmettre au plus grand nombre comment manger sainement... sans jamais faire impasse sur le plaisir !

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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