Les principales sources alimentaires en calcium sont, certes, les produits laitiers, néanmoins une alternative possible pour augmenter sa consommation est de consommer des eaux minérales riches en calcium. Mais quelles sont-elles ? Découvrez la liste des eaux minérales les plus riches en calcium.
#1. Hépar
Teneur: 549 mg/L
#2. Courmayeur
Teneur: 517 mg/L
#3. Contrex
Teneur: 486 mg/L
#4. Saint Antonin
Teneur: 386 mg/L
#5. La Française
Teneur: 354 mg/L
#6. Salvetat
Teneur: 253 mg/L
#7.Quézac
Teneur: 241 mg/L
#8. Saint Armand
Teneur: 230 mg/L
#9. Saint Alban
Teneur: 220 mg/L
Remarque ; Une eau est dite « riche en calcium» si elle contient plus de 120 mg de magnésium par litre. Sources :
Apports nutritionnels des principales eaux minérales françaises.