Articles de la catégorie Les bienfaits des aliments :
A la découverte des bienfaits des graines de lin

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La graine de lin fait partie des super-aliments. Pourtant sa composition exceptionnelle et ses bienfaits sont peu connus du grand public ! Découvrez pourquoi les graines de lin sont-elles si bonnes pour la santé....
Les raisins: ces petits fruits aux multiples bienfaits

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Délicieux et facile à grignoter, le raisin jouit d'une réputation de "fruit minceur". Quelles sont les vertus nutritionnelles du raisin? A-t-il vraiment un pouvoir miraculeux d'amaigrissement? Docteur BonneBouffe a mené l'enquête spécialement pour vous!...
Les bienfaits cachés de la canneberge (cranberry)

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Sous forme séchée, en boisson, en compléments alimentaires ou encore sous sa forme naturelle, une chose est sûre: la canneberge fait fureur! Devenue populaire ces dernières années grâce à ces propriétés anti-infectieuses, elle possède néanmoins de nombreux secrets. Lesquels? Docteur BonneBouffe vous les fait découvrir dans cet article!...
5 bonnes raisons de manger des huîtres à Noël

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Découvrez 5 bonnes raisons de manger des huîtres à Noël... :-)...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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