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Mes conseils de diététicienne

Dans cette rubrique, je partage mes conseils de diététicienne pour mieux comprendre la nutrition et adopter une alimentation équilibrée au quotidien.
Vous y trouverez des explications simples, des infographies pédagogiques et des astuces pratiques pour manger mieux, sans régime ni prise de tête.

  • Quelles huiles sont les plus légères ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017

    Que ce soit à l’approche de l’été ou tout simplement …

  • Les 8 merveilleux bienfaits de la tomate

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 16 avril 2023

    Gaie, colorée, à la fois sucrée et acidulée, de texture …

  • 6 activités à essayer pour bouger en vacances !

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 24 juillet 2022

    L’été est une bonne période pour découvrir de nouvelles activités …

  • 10 bonnes raisons de rire plus souvent !

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017

    On dit souvent que « rire c’est la santé! » mais pourquoi …

  • Acidité gastrique : comment réduire les brûlures d’estomac ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 7 décembre 2022

    Sensation de brûlure dans l’œsophage, crampes d’estomac continues, nausées… Est-ce …

  • Comment savoir si un fruit est bien mûr ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017

    L’été arrive, apportant avec lui de nombreuses variétés de fruits …

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Nathalie Majcher diététicienne DocteurBonneBouffe

Hello, je suis Nathalie 👋

Diététicienne-nutritionniste & fondatrice de DocteurBonneBouffe.com.

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Nathalie Majcher — diététicienne-nutritionniste diplômée, fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, spécialisé en nutrition joyeuse et cuisine saine.
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