Notre organisme est composé à plus de 60% d’eau et lorsque la température augmente il est crucial de bien s’hydrater pour, en plus des besoins normaux, compenser les pertes supplémentaires. Mais comment faire ? DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques astuces.
Boire la quantité d’eau recommandée par jour peut sembler difficilement atteignable pour certaines personnes, c’est pourquoi DocteurBonneBouffe.com vous propose dans cet article 8 astuces et conseils pour vous permettre de boire plus d’eau chaque jour.
Pourquoi est-il si important de boire beaucoup d’eau? La réponse dans cet article avec les 15 raisons pour lesquelles nous devrions bien d’hydrater.
Vous connaissez tous le jeu Tetris. Ce jeu est connu pour être très prenant mais saviez vous que ce serait un coupe faim ? C’est le constat surprenant fait par une équipe de chercheurs anglais dirigée par le professeur Jackie Andrade. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus sur cette étonnante conclusion !
