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    La santé par l'alimentation

    Index Glycémique : définition et intérêt en nutrition

    21/09/2018
    index glycemique avantages sante

    L'index glycémique est un élément important à prendre en compte dans notre alimentation quotidienne. C'est particulièrement vrai pour les diabétiques, à qui il permet de contrôler plus efficacement leur glycémie. Mais il peut être utile à tous pour d'autres raisons. Lesquelles ? DocteurBonneBouffe.com vous dit tout sur l'Index Glycémique. Alors, qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Réponses dans cet article.…

    Lire la suite