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14 façons gourmandes de consommer des graines de chanvre

14 façons gourmandes de consommer des graines de chanvre

Considéré comme un super-aliment, les graines de chanvre ont de nombreux avantages à être intégrés dans notre alimentation. La principale : leur richesse en protéines. Mais comment et sous quelle forme les consommer pour bénéficier de toutes leurs qualités nutritionnelles ? DocteurBonneBouffe.com s’est intéressé à la question et vous donne plein d’idées gourmandes pour profiter des bienfaits...
7 façons gourmandes d’utiliser de la poudre de maca

7 façons gourmandes d’utiliser de la poudre de maca

Dans la liste des super-aliments, vous connaissez sûrement le maca ! Réputé pour sa grande richesse en nutriments, cet aliment au pouvoir aphrodisiaque et stimulant de fertilité est d'ailleurs connu sous l'appellation de "Viagra des Incas". Vendue majoritairement sous la forme de poudre, une question se pose néanmoins : Comment utiliser la poudre de maca ?...
Baies de goji : pourquoi sont-elles considérées comme un super-aliment ?

Baies de goji : pourquoi sont-elles considérées comme un super-aliment ?

Dans la liste des meilleurs super-aliments, vous avez certainement entendu parler des baies de goji : ces petits fruits à la couleur rouge vive qui ressemblent à des raisins secs et qui sont surnommées les « fruits de la longévité ». DocteurBonneBouffe.com vous montre dans cet article que cette petite baie rouge porte bien son surnom. Alors, quels sont...
Comment savoir si un fruit est bien mûr ?

Comment savoir si un fruit est bien mûr ?

L’été arrive, apportant avec lui de nombreuses variétés de fruits goûteux. Oui, mais encore faut-il savoir lesquels acheter et comment les choisir ! Odeur, couleur, poids… DocteurBonneBouffe.com vous livre ses astuces pour choisir vos fruits préférés en toute maturité !...
Les techniques secrètes des supermarchés pour nous faire acheter plus

Les techniques secrètes des supermarchés pour nous faire acheter plus

C’est bien connu : le but des vendeurs, c’est de vendre… Ou du moins nous pousser à acheter tout et n’importe quoi. Quelles sont donc ces techniques secrètes des supermarchés pour nous faire acheter plus? La réponse dans cet article....

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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