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cours de diététique

  • A quoi sert la vitamine A ?

    par @drbonnebouffe 1 février 2020

    Découvrez les différents rôles de la vitamine A et son importance pour rester en bonne santé !

  • Petit cours de nutrition : à quoi sert le sodium (Na) ?

    par @drbonnebouffe 1 octobre 2019

    Le sodium est un minéral très controversé notamment pour ses effets néfastes sur notre santé en cas d’excès d’apports. Cependant, la grande complexité du problème réside dans le fait que le sodium est, à la base, un nutriment indispensable au fonctionnement de notre organisme. Voyons ensemble les différents rôles du sodium et pourquoi il est important d’en apporter (en quantités modérées !) à notre organisme.

  • Petit cours de nutrition : à quoi sert le zinc (Zn) ?

    par @drbonnebouffe 22 septembre 2017

    Le zinc intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables dans notre organisme. Lesquelles ? Découvrons ensemble les différents rôles de ce minéral au symbole Zn et son importance pour le maintien d’une bonne santé.

  • Petit cours de nutrition : à quoi sert le manganèse (Mn) ?

    par @drbonnebouffe 24 octobre 2015

    Le manganèse fait partie des éléments minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Cet oligo-élement, connu sous le symbole Mn, intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables. Lesquelles ? Découvrons ensemble ses différents rôles et son importance pour le maintien d’une bonne santé.

  • Petit cours de nutrition : à quoi sert le cuivre (Cu) ?

    par @drbonnebouffe 15 juin 2015

    Le cuivre fait partie des éléments minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables. Lesquelles ? Découvrons ensemble les différents rôles de ce minéral au symbole Cu et son importance pour le maintien d’une bonne santé.

  • Petit cours de nutrition : à quoi sert l’iode (I) ?

    par @drbonnebouffe 31 mai 2015

    L’iode fait partie des éléments minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Cet oligo-élement, connu sous le symbole I, intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables. Lesquelles ? Découvrons ensemble ses différents rôles et son importance pour le maintien d’une bonne santé.

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Hello, moi c'est @DrBonneBouffe, diététicienne (gourmande !) engagée dans l'éducation alimentaire. Bienvenue sur mon blog !

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