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Mot clé :

diététique

  • 5 conseils pour profiter des fêtes quand on fait attention à son poids

    par Sophie 30 décembre 2019

    Les fêtes de fin d’année arrivent avec leurs repas riches en goût, mais aussi en calories ! Mais que faire pour profiter de ses repas peu diététiques sans prendre de kilos en trop ?

  • A quoi sert la vitamine D ?

    par @drbonnebouffe 9 novembre 2019

    Appelée « la vitamine du soleil » , la vitamine D présente bien d’autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?

  • Bienfaits du petit-déjeuner : 7 raisons de ne plus rater son petit-déj !

    par @drbonnebouffe 16 septembre 2019

    « Pour bien se porter, il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant. » On est pas obligé de traiter ce dicton à la lettre, néanmoins on peut certainement en tirer une bonne leçon: le petit déjeuner est bien le repas le plus important de la journée.

  • A quoi sert la vitamine C (acide ascorbique) ?

    par @drbonnebouffe 20 mars 2019

    Appelée « la vitamine anti-fatigue », la vitamine C présente bien d’autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?

  • A quoi sert la vitamine B (ou plutôt les vitamines B)?

    par @drbonnebouffe 14 mars 2019

    La vitamine B, ou plutôt LES vitamines du groupe B, présentent bien des rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?

  • Les 12 aliments les plus riches en vitamine D

    par @drbonnebouffe 1 janvier 2019

    La vitamine D, aussi appelée calciférol, est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de vitamine D ? Votre diététicienne préférée vous dévoile la liste des 12 aliments les plus riches en ce nutriment.

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