Après les fêtes de fin d'années, notre organisme a besoin de se remettre des excès alimentaires et de retrouver sa vitalité. Lourdeurs, digestion difficile, manque d'appétit, ballonnements... sont quelques exemples de symptômes qui peuvent vous pousser à revoir votre alimentation. Mais que manger après les fêtes pour se rattraper de ces excès alimentaires ? …
Appelée « la vitamine du soleil » , la vitamine D présente bien d'autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ? …
Si on sait qu'on a besoin de protéines, de glucides ou encore de matières grasses pour vivre, notre organisme a également besoin de ce qu'on appelle des vitamines. Présents dans les aliments que nous mangeons…
Face à l'embarras de tout le choix proposé dans les buffets à volonté, on est tenté de manger beaucoup trop malgré un sentiment de satiété. Comment donc résister face à tous ces mets appétissants?…
Élément unique en son genre, le fluor est connu pour être pour les dents. Ce minéral intervient pourtant dans bien d'autres fonctions de l'organisme. Lesquelles ? Découvrons ensemble ses différents rôles et son importance…
Les protides, communément appelés protéines, ne se trouvent pas uniquement dans la viande et ne sont pas seulement pour les sportifs! Face à tous les préjugés concernant les protides, Docteur BonneBouffe vous fait découvrir…