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manger plus de fibres

    La santé par l'alimentation

    Comment consommer plus de fibres au quotidien ?

    11/06/2017
    manger plus de fibres

    Seulement un homme sur 5 et une femme sur 10 atteignent le seuil minimal de 25g de fibres par jour! Pour cette raison, et puisque les fibres sont essentielles à notre santé (et pas seulement à notre santé digestive !), Docteur BonneBouffe vous présente donc 7 astuces simples et faciles à mettre en place pour consommer plus de fibres. Bon appétit !…

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