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DocteurBonneBouffe.com
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Anne Charlotte Bigot

Anne Charlotte Bigot

Future diététicienne passionnée par l'alimentation, Anne-Charlotte est persuadée que bien manger est source de bien-être. C'est aussi pour cela qu'après obtention du diplôme, elle souhaiterait se spécialiser dans l'éducation des patients, en vue de leur transmettre des solutions pour intégrer au sein de l'assiette : équilibre, harmonie et plaisir.

  • Départ en vacances : mes conseils de diététicienne pour booster votre concentration au volant

    par Anne Charlotte Bigot 21 juillet 2022

    L’heure du grand départ en vacances a sonné ! Découvrez mes conseils de diététicienne à appliquer avant de prendre la route pour améliorer votre concentration au volant et ainsi vous permettre d’arriver sereinement sur votre lieu de vacances.

  • Les 8 légumes secs les plus riches en protéines

    par Anne Charlotte Bigot 14 octobre 2018

    Les légumes secs sont des graines comestibles qui regroupent un groupe d’aliment, aussi connu sous le terme de légumineuses. Leur atout : leur richesse en protéines, qui les place en concurrence avec les produits carnés. Mais, quels sont les légumes secs les plus intéressants au niveau protéique ? DocteurBonneBouffe.com vous dévoile le classement des légumes secs les plus riches en protéines.

  • Education culinaire : 6 raisons d’initier ses enfants à la cuisine !

    par Anne Charlotte Bigot 14 septembre 2018

    Vous avez des enfants en âge d’apprendre à cuisiner mais vous vous demandez encore pourquoi il est si important de les initier à la cuisine ? DocteurBonneBouffe.com vous fait un petit rappel de toutes les bonnes raisons de ne plus hésiter :).

  • Education nutritionnelle : 12 vidéos pour apprendre la nutrition aux enfants

    par Anne Charlotte Bigot 13 septembre 2018

    Les enfants adorent regarder des vidéos, même si ces dernières ne sont pas toujours très utiles. Alors, pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable, en leur montrant notre sélection de vidéos ludiques et éducatives pour apprendre la nutrition tout en s’amusant ?! DocteurBonneBouffe.com vous propose dans cet article 16 vidéos que vos bouts de chou vont adorer !

  • 8 légumes faciles à cultiver

    par Anne Charlotte Bigot 11 juillet 2018

    Quoi de meilleur que les bons légumes de son propre potager ? Mais il n’est pas toujours simple de se lancer, surtout quand on a pas l’habitude et que l’on ne sait pas jardiner. Mais, bonne nouvelle, il existe des légumes très simples à cultiver lorsque l’on est débutant. Alors, quels sont les légumes les plus faciles à cultiver ? DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques astuces pour vous aider à devenir un véritable chef jardinier !

  • Les 10 légumes les plus riches en protéines

    par Anne Charlotte Bigot 6 juillet 2018

    Certains légumes sont naturellement sources de protéines végétales. Intéressants pour les personnes végétariennes ou vegans, ils peuvent alors contribuer à la couverture des besoins en protéines. Mais quels sont les légumes les plus riches en protéines ?

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    16 février 2018
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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

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