Une nouvelle année est arrivée, et avec elle, son lot de bonnes résolutions ! Et, quand on décide de se remettre au sport, le plus dur n’est pas vraiment de faire la première séance : c’est de se tenir à ses résolutions et de continuer sur la durée. Pour vous aider, j’ai réuni quelques-unes des meilleures applications de sport.
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Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s’inquiètent de sa richesse en calories, Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces pour en profiter pleinement !
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A la recherche d’une recette de galette des rois légère en sucre pour l’Epiphanie ? Essayez vite ma recette simple et rapide de galette des rois allégée en sucre, une version gourmande mais healthy de la galette des rois à la frangipane.
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Découvrez ma sélection de 10 recettes de soupes d’hiver riches en légumes, gourmandes et super simples à réaliser.
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En panne d’idées recettes pour Noël ? Découvrez ma sélection des 10 meilleures recettes d’entrées de Noël, festives, gourmandes et… hyper faciles à réaliser !
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Les fêtes de fin d’année sont un moment de joie et de partage avec nos proches, mais c’est souvent une période de l’année qui nous pousse aux excès ! En effet, entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, le Nouvel An quelques jours plus tard…. il est tout à fait normal de se sentir lourd, ballonné et d’avoir envie de légèreté dans l’assiette ! Pas besoin de faire une cure détox pour autant ! Privilégier des recettes légères, comme celles que je vous propose dans cet article, suffira pour soulager votre système digestif après les folies des derniers jours.