Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s’inquiètent de sa richesse en calories, Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces pour en profiter pleinement !
-
-
A la recherche d’une recette de galette des rois légère en sucre pour l’Epiphanie ? Essayez vite ma recette simple et rapide de galette des rois allégée en sucre, une version gourmande mais healthy de la galette des rois à la frangipane.
-
Découvrez ma sélection de 10 recettes de soupes d’hiver riches en légumes, gourmandes et super simples à réaliser.
-
En panne d’idées recettes pour Noël ? Découvrez ma sélection des 10 meilleures recettes d’entrées de Noël, festives, gourmandes et… hyper faciles à réaliser !
-
Les fêtes de fin d’année sont un moment de joie et de partage avec nos proches, mais c’est souvent une période de l’année qui nous pousse aux excès ! En effet, entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, le Nouvel An quelques jours plus tard…. il est tout à fait normal de se sentir lourd, ballonné et d’avoir envie de légèreté dans l’assiette ! Pas besoin de faire une cure détox pour autant ! Privilégier des recettes légères, comme celles que je vous propose dans cet article, suffira pour soulager votre système digestif après les folies des derniers jours.
-
A la recherche d’un livre de cuisine pour manger mieux ou d’une idée cadeau utile pour accompagner un proche dans son rééquilibrage alimentaire ? Aujourd’hui, je vous partage mes coups de cœur en matière de livres de cuisine saine ! Vous trouverez dans cet article 8 livres de cuisine healthy que je conseille, en tant que diététicienne, à toute personne ayant comme bonne résolution de reprendre son alimentation en main ou étant simplement en quête d’une alimentation plus équilibrée.