Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Cadmium dans l’alimentation : comment limiter son exposition efficacement

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 avril 2026

Le cadmium est un métal lourd présent dans notre alimentation… …
Alimentation saine : 12 idées reçues décryptées par une diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 30 mars 2026

On pense souvent bien faire… mais certaines idées reçues sur …
Comment réduire le sucre sans frustration : le guide complet d’une diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 26 mars 2026

Vous voulez réduire le sucre sans frustration, mais vous ne …
Boulettes végétariennes aux lentilles : ma recette facile 2 en 1 (boulettes ou steak végétal)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 22 mars 2026

Envie de boulettes végétariennes sans viande faciles et gourmandes ? …
Croissant le matin : 5 façons de le transformer en petit-déjeuner complet

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 22 mars 2026

Envie d’un croissant au petit-déjeuner sans culpabiliser ? Je vous …
Cake banane chocolat léger en sucre : recette gourmande de diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 22 mars 2026

Envie d’un goûter gourmand sans excès de sucre ? Découvrez …