Une alimentation déséquilibrée peut provoquer des états de fatigue. Mais que manger pour se sentir moins fatigué ? Découvrez mes astuces anti-fatigue de diététicienne !…
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Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (et notamment sur Instagram), vous savez sûrement j'ai déménagé en septembre au Cambodge, dans la ville de Phnom Penh. La capitale khmère regorge de bonnes adresses…
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La perte d'audition serait-il liée à ce qu'on mange ? De plus en plus d'études tendent à affirmer que notre alimentation aurait bien des effets sur le développement de problèmes auditifs. Découvrez X nutriments…
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Si on connaît tous les merveilleux bienfaits du citron, qu'en est-il des jus de citron en bouteille ? Vous savez les marques : Pulco, Siracuse, Carrefour ou encore Jardin Bio (pour la version "bio")…
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Une envie de nouilles sautées façon pad thaï ? Découvrez ma recette simple et rapide de pad thaï au tofu, une recette végétarienne (voire vegan) qui nécessite beaucoup moins d'ingrédients que la vraie recette…
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La santé par l'alimentationLes bienfaits des cacahuètes : manger des cacahuètes est-il bon pour la santé ?
Si la cacahuète jouit d'une mauvaise image de par son association avec les cacahuètes salées de l'apéro, la (vraie) cacahuète, celle nature et non salée, possède de nombreux bienfaits. Lesquels ? Faisons le point…
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Une envie de nouilles sautées à la sauce aux cacahuètes ? Découvrez ma recette de vermicelles sautées aux légumes, sauce aux cacahuètes (appelée parfois sauce satay), ainsi que mes conseils de diététicienne pour une…