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DocteurBonneBouffe.com
Auteur

@drbonnebouffe

@drbonnebouffe

aka Nathalie Majcher - Diététicienne-Nutritionniste, Auteure de livres & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Avant tout passionnée de cuisine et de "bonne" bouffe, ma mission : transmettre au plus grand nombre comment manger sainement... sans jamais faire impasse sur le plaisir !

  • 5 astuces pour profiter de l’Epiphanie quand on fait attention à son poids

    par @drbonnebouffe 7 janvier 2023

    Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s’inquiètent de sa richesse en calories, Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces pour en profiter pleinement !

  • Galette des rois légère en sucre (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 4 janvier 2023

    A la recherche d’une recette de galette des rois légère en sucre pour l’Epiphanie ? Essayez vite ma recette simple et rapide de galette des rois allégée en sucre, une version gourmande mais healthy de la galette des rois à la frangipane.

  • 10 recettes de soupes de légumes idéales pour l’hiver

    par @drbonnebouffe 3 janvier 2023

    Découvrez ma sélection de 10 recettes de soupes d’hiver riches en légumes, gourmandes et super simples à réaliser.

  • 10 recettes d’entrées de Noël faciles à réaliser

    par @drbonnebouffe 14 décembre 2022

    En panne d’idées recettes pour Noël ? Découvrez ma sélection des 10 meilleures recettes d’entrées de Noël, festives, gourmandes et… hyper faciles à réaliser !

  • 10 recettes qui vous feront du bien après les fêtes

    par @drbonnebouffe 12 décembre 2022

    Les fêtes de fin d’année sont un moment de joie et de partage avec nos proches, mais c’est souvent une période de l’année qui nous pousse aux excès ! En effet, entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, le Nouvel An quelques jours plus tard…. il est tout à fait normal de se sentir lourd, ballonné et d’avoir envie de légèreté dans l’assiette ! Pas besoin de faire une cure détox pour autant ! Privilégier des recettes légères, comme celles que je vous propose dans cet article, suffira pour soulager votre système digestif après les folies des derniers jours.

  • 8 livres de cuisine healthy pour cuisiner plus sainement au quotidien

    par @drbonnebouffe 8 décembre 2022

    A la recherche d’un livre de cuisine pour manger mieux ou d’une idée cadeau utile pour accompagner un proche dans son rééquilibrage alimentaire ? Aujourd’hui, je vous partage mes coups de cœur en matière de livres de cuisine saine ! Vous trouverez dans cet article 8 livres de cuisine healthy que je conseille, en tant que diététicienne, à toute personne ayant comme bonne résolution de reprendre son alimentation en main ou étant simplement en quête d’une alimentation plus équilibrée.

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

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