Les 32 fruits et légumes de saison à privilégier au mois de juin

A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes de juin ? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison ? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison de juin, avec en bonus le calendrier gratuit à télécharger gratuitement et à afficher sur votre frigo !

Quels fruits et légumes privilégier en juin ?

Les 12 fruits du mois de juin :

  • Abricot
  • Cerise
  • Fraise (certaines variétés de saison de juin, à savoir : les Darselect ou encore les Seascape)
  • Framboise
  • Groseille
  • Melon
  • Myrtille
  • Nectarine
  • Pastèque
  • Pêche
  • Pomme (les variétés disponibles en juin sont limitées, mais on peut encore compter sur les pommes Golden Delicious ou encore les Pommes du Limousin AOP)
  • Rhubarbe

Les 20 légumes du mois de juin :

  • Artichaut
  • Asperge
  • Aubergine
  • Blette
  • Brocoli
  • Carotte
  • Céleri-branche
  • Chou romanesco
  • Concombre
  • Courgette
  • Epinards
  • Fenouil
  • Fèves
  • Haricot vert
  • Laitues
  • Petits pois
  • Poivron
  • Radis
  • Roquette
  • Tomate

Le Calendrier des fruits et légumes du mois de juin à imprimer et à coller sur votre frigo !

OFFERT ! Téléchargez le calendrier imprimable des fruits et légumes du mois de juin.

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calendrier des fruits et légumes de saison

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LE PETIT MOT DE LA DIÉTÉTICIENNE

Pour être en pleine forme, on n’oublie pas de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les fruits et légumes de saison énoncés dans cet article et en les variant autant que possible.

Et pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes du mois, on n’oublie pas de choisir autant que possible ceux issus d’agriculture bio et de production locale.

Bon appétit et bon mois de juin à tous !

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