Les Fruits et Légumes de Saison

29 Fruits et Légumes à privilégier au mois de juin

By  | 
Temps de lecture : 1 minute

Consommer des fruits et légumes de saison présente de nombreux avantages. A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes du mois de juin?

Les Fruits et légumes de juin

Il est assez difficile de définir clairement quels sont les fruits et légumes de ce mois-ci puisque, par définition, la saisonnalité d’un fruit dépends de la saison et donc du climat du pays de culture du fruit ou du légume. Néanmoins, voici une liste des fruits et légumes que vous trouverez le plus souvent sur les étalages de vos supérettes :

Les 11 Fruits du mois de Juin:

Les 18 Légumes du mois de Juin:

  • Ail
  • Artichaut
  • Asperge
  • Blette
  • Brocolis
  • Carottes
  • Courgette
  • Chou
  • Fenouil
  • Fève
  • Haricot vert
  • Laitue
  • Navet
  • Oignons
  • Petits pois
  • Poivrons
  • Radis
  • Rhubarbe (qui est un légume, je précise!)

Calendrier des fruits et légumes de juin

Bon appétit à tous,

Dr. BB

Vous ne savez pas comment repérer un fruit mûr? Découvrez nos astuces pour choisir vos fruits préférés au bon stade de maturité.

Commentaires

commentaires

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en éducation alimentaire, Auteure de livres & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Objectif : manger sainement en se faisant plaisir !