Actualités & Santé

Planet Sushi : vous connaissez tous donc pas besoin de vous présenter ! :) L’enseigne aux couleurs roses flashy qui berce nos envies de sushis les plus folles (je vous rappelle que c’est eux qui ont inventé le très demandé maki à la Nutella !) fête ses 20 ans cette année (déjààà !). Mais attention, gros bouleversement en perspective : la marque dit bye bye à la couleur rose qui a été le point culminant de sa stratégie de communication excentrique et qui l’a rendue si reconnaissable pendant tant d’années, et lance une nouvelle carte plus que surprenante ! DocteurBonneBouffe.com a pu découvrir en exclusivité les nouveautés qui émoustilleront prochainement vos papilles.

On a trop souvent en tête l’image de l’hypnose de spectacle où en un claquement de doigts le patient s’endort ou effectue tous les gestes que le l’hypnotiste lui suggère ! Mais l’hypnose à visée thérapeutique, qui peut être utilisée pour aider à traiter certains troubles du comportement alimentaire, est bien loin de cette hypnose de spectacle…. Alexandra Murcier, diététicienne hypnothérapeute, vous explique dans cet article comment l’hypnose peut être un véritable outil pour acquérir plus de sérénité, traiter des mauvaises habitudes alimentaires et bien plus encore.

Les super-aliments, tout le monde en a entendu parler. Pourtant bien souvent, on ne sait pas vraiment ce qui se cache derrière cette expression ni même ce qui vaut à certains aliments le privilège d’en bénéficier. Le terme « super-aliment » désigne en fait les aliments dotés de propriétés nutritionnelles particulièrement intéressantes.  De par leur teneur élevée en certaines vitamines, oligo-éléments, composés antioxydants, etc. ils ont de nombreux bienfaits qu’il serait dommage de ne pas exploiter pour en tirer les bénéfices…

Diététicienne, nutritionniste, médecin nutritionniste : les dénominations des professionnels de la santé sont nombreux et peuvent prêter à confusion. Alors, qu’est-ce qu’un médecin nutritionniste ? Quelle est la différence entre une diététicienne et une nutritionniste ? Qui consulter pour des conseils diététiques en cas de perte de poids ou dans le cadre d’un régime ? DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions !

Faire un régime, être content de perdre du poids, arrêter son régime et…. reprendre le poids perdu ?! Vous aussi vous vous êtes fait avoir ? Tous vos efforts se sont envolés à la reprise d’une alimentation normale ? Pourtant vous ne faisiez pas d’écarts. Mais pourquoi ? Pourquoi reprend-on du poids après avoir arrêté un régime ? DocteurBonneBouffe.com a mené l’enquête auprès d’Alexandra Murcier, diététicienne.

L’élévation du taux de cholestérol sanguin est très souvent le résultat d’une mauvaise hygiène de vie. En cas d’excès de cholestérol, un régime alimentaire adapté est indispensable pour rétablir le bon niveau de cholestérol dans le sang. Mais quels conseils alimentaires suivre en cas d’hypercholestérolémie ? Famille par famille d’aliments, DocteurBonneBouffe.com vous présente dans cet article la pyramide alimentaire du Programme National Nutrition Santé (PNNS) adaptée au régime anti-cholestérol.