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Actualités & Santé

Toutes les dernières news santé, diététique et nutrition soigneusement recueillis par Docteur BonneBouffe !

  • Insomnie : Comprendre les causes avec la médecine chinoise

    par @drbonnebouffe 2 novembre 2017

    Selon la médecine chinoise, lorsqu’un organe est déficient, c’est à une heure précise que les symptômes vont apparaître. Contrôler l’heure exacte à laquelle vous avez régulièrement des problèmes de sommeil vous permettra ainsi de déterminer lequel de vos organes est malade.

  • Planet Sushi : 7 nouveautés de la rentrée à goûter ABSOLUMENT !

    par @drbonnebouffe 20 septembre 2017

    Planet Sushi : vous connaissez tous donc pas besoin de vous présenter ! :) L’enseigne aux couleurs roses flashy qui berce nos envies de sushis les plus folles (je vous rappelle que c’est eux qui ont inventé le très demandé maki à la Nutella !) fête ses 20 ans cette année (déjààà !). Mais attention, gros bouleversement en perspective : la marque dit bye bye à la couleur rose qui a été le point culminant de sa stratégie de communication excentrique et qui l’a rendue si reconnaissable pendant tant d’années, et lance une nouvelle carte plus que surprenante ! DocteurBonneBouffe.com a pu découvrir en exclusivité les nouveautés qui émoustilleront prochainement vos papilles.

  • Hypnose et alimentation : Comment l’hypnose peut aider ?

    par Alexandra Murcier 28 juillet 2017

    On a trop souvent en tête l’image de l’hypnose de spectacle où en un claquement de doigts le patient s’endort ou effectue tous les gestes que le l’hypnotiste lui suggère ! Mais l’hypnose à visée thérapeutique, qui peut être utilisée pour aider à traiter certains troubles du comportement alimentaire, est bien loin de cette hypnose de spectacle…. Alexandra Murcier, diététicienne hypnothérapeute, vous explique dans cet article comment l’hypnose peut être un véritable outil pour acquérir plus de sérénité, traiter des mauvaises habitudes alimentaires et bien plus encore.

  • Super-foods : 5 super-aliments à découvrir cette semaine !

    par @drbonnebouffe 8 juillet 2017

    Les super-aliments, tout le monde en a entendu parler. Pourtant bien souvent, on ne sait pas vraiment ce qui se cache derrière cette expression ni même ce qui vaut à certains aliments le privilège d’en bénéficier. Le terme « super-aliment » désigne en fait les aliments dotés de propriétés nutritionnelles particulièrement intéressantes.  De par leur teneur élevée en certaines vitamines, oligo-éléments, composés antioxydants, etc. ils ont de nombreux bienfaits qu’il serait dommage de ne pas exploiter pour en tirer les bénéfices…

  • Diététicien ou nutritionniste : quelles principales différences ?

    par @drbonnebouffe 20 mai 2017

    Diététicienne, nutritionniste, médecin nutritionniste : les dénominations des professionnels de la santé sont nombreux et peuvent prêter à confusion. Alors, qu’est-ce qu’un médecin nutritionniste ? Quelle est la différence entre une diététicienne et une nutritionniste ? Qui consulter pour des conseils diététiques en cas de perte de poids ou dans le cadre d’un régime ? DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions !

  • Effet yoyo : Pourquoi reprend-on du poids après avoir arrêté un régime ?

    par Alexandra Murcier 5 mai 2017

    Faire un régime, être content de perdre du poids, arrêter son régime et…. reprendre le poids perdu ?! Vous aussi vous vous êtes fait avoir ? Tous vos efforts se sont envolés à la reprise d’une alimentation normale ? Pourtant vous ne faisiez pas d’écarts. Mais pourquoi ? Pourquoi reprend-on du poids après avoir arrêté un régime ? DocteurBonneBouffe.com a mené l’enquête auprès d’Alexandra Murcier, diététicienne.

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

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