A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes de mars ? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison de mars, avec en bonus le calendrier gratuit à télécharger gratuitement et à afficher sur votre frigo !
Liste des fruits et légumes de mars (en image):
Calendrier des fruits et légumes de mars à imprimer et à coller sur votre frigo :
OFFERT ! Téléchargez le calendrier imprimable des fruits et légumes de saison du mois de mars (gratuit).
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calendrier des fruits et légumes de saison
A Imprimer et coller sur votre frigo !
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Le petit mot de la diététicienne
Pour être en pleine forme jusqu’à l’arrivée du printemps, on n’oublie pas de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les fruits et légumes de saison énoncés dans cet article et en les variant autant que possible.
Et pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes de mars, on n’oublie pas de choisir autant que possible ceux issus d’agriculture bio et de production locale.
Bon appétit et bon mois de mars à tous !
Les 12 légumes du mois de mars :
- Betterave
- Champignon de Paris
- Chou-fleur
- Chou kale
- Chou pommé
- Endives
- Épinards
- Mâche
- Navet
- Poireau
- Rutabaga
- Topinambour