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Riche en fibres, action coupe-faim, lutte contre la rétention d’eau….. le poireau !!!. Vous allez voir que le poireau contient de nombreuses vitamines et minéraux très intéressants pour notre santé. Docteur BonneBouffe vous en livre les secrets.
Les bienfaits du poireau : Allié minceur, excellent diurétique, anti-inflammatoire naturel, mine d’anti-oxydant, chouchoute les intestins, bon pour les os, bon pour le cœur, bon pour l’état général

Les huîtres, on aime ou on n’aime pas. C’est spécial, un peu “visqueux” et en plus, c’est vivant… Mais ce qui est sûr, c’est que c’est frais, nourrissant et plein de bonnes choses ! Riche en vitamines et sels minéraux, pauvre en calories, l’huître a tout a fait sa place dans notre alimentation ! La preuve, voyons ensemble les nombreux bienfaits des huîtres :

Cette semaine, DocteurBonneBouffe vous fait découvrir une nouveauté : les Sirops à Presser de la marque Fruiss. Pratique, malin, nomade, gourmand et surtout plus sain pour la santé : vous allez devenir accro au Sirop à Presser Fruiss !

Le fluor est essentiel pour nos dents. Il se trouve dans nos dentifrices, certes, mais saviez-vous que certaines eaux minérales que nous buvons sont également une source importante de fluor? Docteur BonneBouffe vous dévoile les 10 eaux les plus riches en fluor.

Les produits laitiers sont riches en calcium: ça, tout le monde le sait? Mais quels sont les fromages à la plus grande teneur en calcium? Combien de calcium nous apporte nos fromages préférés? Docteur BonneBouffe vous décrypte tout ce que vous vouliez savoir sur les fromages et leur composition nutritionnelle!

La canneberge, c’est tendance depuis un petit temps! Et oui, le phénomène semble même s’intensifier avec le lancement de Craisins, alias les cranberries séchées de la marque Ocean Spray. Mais sommes-nous prêts à bouleverser nos habitudes en mettant de côté le fruit sec préféré des Français: le raisin? Côté nutrition, lequel des deux est le meilleur: raisins ou canneberge? Docteur BonneBouffe a mené son enquête!