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Pourquoi l’avocat est bon pour la santé

Pourquoi l’avocat est bon pour la santé

Avec du citron, du saumon, des crevettes ou encore en guacamole, l’avocat s’invite facilement dans nos assiettes. Et c’est tant mieux puisque c’est un fruit plein de vertus ! Ah bon, mais quels sont les bienfaits de l'avocat ?...
Avocado toasts : 5 idées recettes de tartines à l’avocat

Avocado toasts : 5 idées recettes de tartines à l’avocat

Depuis quelques temps on le voit partout, j'ai nommé : l’avocado toast ! Et oui, ces délicieuses tartines à l'avocat sont devenues le nouvel encas à la mode. Comme petit-déjeuner complet ou comme déjeuner léger, DocteurBonneBouffe.com vous présente quelques idées de recettes gourmandes et équilibrées pour pouvoir profiter de tous les merveilleux bienfaits de l'avocat...
Guacamole fait-maison (recette facile ⭐)

Guacamole fait-maison (recette facile ⭐)

Un apéro de dernière minute qui se prépare ou une envie de guacamole fait-maison, tout simplement ? Je vous propose de découvrir la recette du vrai guacamole mexicain, légèrement épicé au piment rouge. Une recette simple et extrêmement rapide à préparer ! Et pour un apéro gourmand et sain, découvrez en fin d'article mes astuces...
Burger au Steak de Saumon et à l’Avocat, pauvre en sel (recette facile⭐)

Burger au Steak de Saumon et à l’Avocat, pauvre en sel (recette facile⭐)

Parce qu'on aime tous les burgers mais qu'on sait qu'ils sont pas toujours une bonne chose pour notre coeur, voici une recette de burger gourmand mais pauvre en sel réalisée en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie. Ce burger saumon & avocat léger en sodium apporte moins d'un gramme de sel tout en nous...
Rouleaux de printemps à l’avocat (recette facile ⭐)

Rouleaux de printemps à l’avocat (recette facile ⭐)

A la recherche d’une recette de rouleaux de printemps végétariens ? Découvrez ma recette des rouleaux de printemps à l’avocat ! Une recette simple et rapide qui, j’espère, vous fera voyager en Asie, où j’ai découvert cette délicieuse idée recette à partager à l’apéro ou en entrée !

La recette des Rouleaux de Printemps végétariens...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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