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Mot clé :

avocat

  • Manger de l’avocat fait-il grossir ?

    par @drbonnebouffe 25 février 2020

    L’avocat est délicieux et bon pour la santé mais… fait-il grossir ? Consommer trop d’avocats favorise-t-il la prise de poids ? Votre diététicienne préférée répond à toutes vos questions sur le sujet. C’est parti !

  • Pourquoi l’avocat est bon pour la santé

    par @drbonnebouffe 20 février 2020

    Avec du citron, du saumon, des crevettes ou encore en guacamole, l’avocat s’invite facilement dans nos assiettes. Et c’est tant mieux puisque c’est un fruit plein de vertus ! Ah bon, mais quels sont les bienfaits de l’avocat ?

  • Avocado toasts : 4 idées gourmandes de tartines à l’avocat

    par Caroline Melkonian 1 décembre 2019

    Depuis quelques temps on le voit partout, j’ai nommé : l’avocado toast ! Et oui, ces délicieuses tartines à l’avocat sont devenues le nouvel encas à la mode. Comme petit-déjeuner complet ou comme déjeuner léger, DocteurBonneBouffe.com vous présente quelques idées de recettes gourmandes et équilibrées pour pouvoir profiter de tous les merveilleux bienfaits de l’avocat ! 

  • Guacamole fait-maison (recette facile ⭐)

    par @drbonnebouffe 1 novembre 2019

    Un apéro de dernière minute qui se prépare ou une envie de guacamole fait-maison, tout simplement ? Je vous propose de découvrir la recette du vrai guacamole mexicain, légèrement épicé au piment rouge. Une recette simple et extrêmement rapide à préparer ! Et pour un apéro gourmand et sain, découvrez en fin d’article mes astuces diététiques.

  • Burger au Steak de Saumon et à l’Avocat, pauvre en sel (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 12 octobre 2019

    Parce qu’on aime tous les burgers mais qu’on sait qu’ils sont pas toujours une bonne chose pour notre coeur, voici une recette de burger gourmand mais pauvre en sel réalisée en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie. Ce burger saumon & avocat léger en sodium apporte moins d’un gramme de sel tout en nous permettant de faire le plein de potassium, minéral indispensable pour contrebalancer les effets néfastes du sel. Bon appétit !

  • Rouleaux de printemps à l’avocat (recette facile ⭐)

    par @drbonnebouffe 30 août 2019

    A la recherche d’une recette de rouleaux de printemps végétariens…

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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