All posts tagged "carences"
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Les vitamines, c’est quoi ? – Cours de Diététique #1
Si on sait qu'on a besoin de protéines, de glucides ou encore de matières grasses pour vivre, notre organisme...
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Dopamine : quels rôles au sein de l’organisme ?
Hormone responsable de notre bon équilibre nerveux, la dopamine joue plusieurs rôles essentiels au fonctionnement de notre organisme. Mais pourquoi est-elle...
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7 raisons de manger des graines germées
Que ce soit cultivées sur un rebord de fenêtre ou dans un coin de notre cuisine, les graines...
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Pourquoi manquons-nous autant de magnésium ?
Alors que notre alimentation devrait en théorie couvrir nos besoins journaliers en magnésium, une question se pose :...
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Déficit en magnésium : comment se soigner ?
L’étude française SU.VI.MAX montre que 75% des hommes et 77% des femmes sont en dessous de l’apport nutritionnel...
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Pourquoi les carences en magnésium mettent en péril votre santé
Le magnésium manque cruellement dans l’alimentation d’une grande majorité des français. Pourtant c'est un nutriment indispensable à notre...
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Le fluor pour les nuls! – Cours de diététique #18
Élément unique en son genre, le fluor est bon pour les dents. Largement répandu autour de nous, il...
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Le sélénium pour les nuls! – Cours de diététique #16
Le sélénium est un oligo-élément indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, des précautions doivent être...
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Les 10 aliments les plus riches en magnésium
Principalement connu pour ses propriétés naturelles "antistress", le magnésium possède de nombreuses vertus le rendant indispensable au bon...
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La Vitamine B pour les nuls – Cours de Diététique #6
La vitamine B, vous connaissez? Ou plutôt LES vitamines B! Et oui, car pour ceux ou celles qui...
