Posts Tagged chocolat
Comment choisir un bon chocolat ?

Comment choisir un bon chocolat ?

Vous l'avez sans doute remarqué : il existe des centaines et des centaines de sortes de chocolats différents ! Chocolat noir, au lait, blanc, praliné, fourré... : on en deviendrait presque fou ! Mais comment bien choisir son chocolat au milieu de tout ce choix ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir un bon...
Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ?

Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ?

Le diabète est une maladie qui nécessite certaines précautions au niveau alimentaire, notamment une gestion des écarts liés aux produits sucrés. Mais lorsqu'on est diabétique, on aime aussi se faire plaisir. Alors une question se pose : le chocolat est-il vraiment interdit lorsqu'on est diabétique ? Peut-on trouver des astuces pour concilier plaisir et santé ?...
5 astuces pour choisir une pâte à tartiner plus saine

5 astuces pour choisir une pâte à tartiner plus saine

Comment choisir une pâte à tartiner plus saine ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir une pate à tartiner meilleure pour votre santé....
Chocolat : comment allier plaisir et santé ?

Chocolat : comment allier plaisir et santé ?

Le chocolat est souvent malencontreusement considéré comme un aliment calorique souvent accusé de faire grossir, aussi nous avons tendance à nous en priver. Bien que 100 g de chocolat apportent environ 550 kcal, consommer du chocolat, à condition de préférer la qualité à l’abondance, serait tout de même bon pour la santé. Mais comment faire...
Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐)

Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐)

A la recherche d'une recette de pâte à crêpes originale ? En voici une qui plaira aux fans de chocolat ! DocteurBonneBouffe.com vous dévoile sa recette de crêpes au chocolat. Rassurez-vous : c'est hyper facile !...
Muffins au chocolat et à la courgette (Recette facile ⭐)

Muffins au chocolat et à la courgette (Recette facile ⭐)

Nouveau challenge lancé par la Fédération Française de Cardiologie : réaliser une recette de gâteau au chocolat sans beurre ! Challenge accepté : voici ma version saine et gourmande des muffins au chocolat... : les muffins au chocolat et à la courgette ! ...
Pourquoi le chocolat noir est meilleur pour la santé ?

Pourquoi le chocolat noir est meilleur pour la santé ?

Le chocolat jouit d'une image d'aliment mauvais pour la santé ou encore accusé de faire grossir. Aussi nous avons tendance à nous en priver. Pourtant, il existe plusieurs types de chocolat, et notamment le chocolat noir, à la composition particulièrement intéressante, dont il serait dommage de se priver totalement. Mais alors quels sont les bienfaits du chocolat noir...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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