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chocolat

  • J’ai testé 5 marques de chocolats sans sucre

    par @drbonnebouffe 16 janvier 2022

    De plus en plus de marques se lancent dans le créneau des chocolats sans sucre au grand bonheur des personnes diabétiques (ou encore de celles/ceux suivant un régime low carb ou cétogène). Mais que valent vraiment ces chocolats pour diabétiques ? Analysons les compo !

  • Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 21 mai 2021

    A la recherche d’une recette de pâte à crêpes au chocolat ? Découvrez ma recette des crêpes tout chocolat pour profiter des bienfaits du cacao. Rassurez-vous : cette recette est hyper facile et rapide à réaliser !

  • Comment choisir un bon chocolat ?

    par @drbonnebouffe 17 novembre 2019

    Vous l’avez sans doute remarqué : il existe des centaines et des centaines de sortes de chocolats différents ! Chocolat noir, au lait, blanc, praliné, fourré… : on en deviendrait presque fou ! Mais comment bien choisir son chocolat au milieu de tout ce choix ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir un bon chocolat!

  • Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ?

    par Patricia Fiquet 10 octobre 2019

    Le diabète est une maladie qui nécessite certaines précautions au niveau alimentaire, notamment une gestion des écarts liés aux produits sucrés. Mais lorsqu’on est diabétique, on aime aussi se faire plaisir. Alors une question se pose : le chocolat est-il vraiment interdit lorsqu’on est diabétique ? Peut-on trouver des astuces pour concilier plaisir et santé ? Patricia Fiquet, Diététicienne-Nutritionniste & Experte en Diabétologie répond à vos questions spécialement pour les lecteurs de DocteurBonneBouffe.com !

  • 5 astuces pour choisir une pâte à tartiner plus saine

    par Fanny Coutanceau 18 juin 2019

    Comment choisir une pâte à tartiner plus saine ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir une pate à tartiner meilleure pour votre santé.

  • Chocolat : comment concilier plaisir et santé ?

    par @drbonnebouffe 3 mars 2019

    Le chocolat est souvent malencontreusement considéré comme un aliment calorique souvent accusé de faire grossir, aussi nous avons tendance à nous en priver. Bien que 100 g de chocolat apportent environ 550 kcal, consommer du chocolat, à condition de préférer la qualité à l’abondance, serait tout de même bon pour la santé. Mais comment faire alors pour en profiter pleinement sans culpabiliser ?

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    17 août 2020
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