Pâques est souvent synonyme de fiesta gastronomique et notamment… de chocolat à gogo ! Comment profiter donc se faire plaisir pendant cette fête tout en gardant un oeil sur sa ligne et sa santé ? Docteur BonneBouffe vous dévoile quelques astuces pour manger sainement à Pâques tout en se faisant plaisir.
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Une douleur à l’estomac qui perdure peut être le signe d’une gastrite. Mais qu’est-ce qu’une gastrite au juste ? Quels en sont les principales causes ? Quels sont les risques d’une gastrique chronique ? DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur la gastrite aiguë ou chronique et vous donne les principaux conseils hygiéno-diététiques de base pour la traiter.
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La majorité des personnes qui sautent le petit déjeuner accuse le manque de temps, néanmoins, en réalité, le problème vient souvent d’ailleurs : d’une mauvaise organisation ! Il existe, en effet, un tas d’idées de petits-déjeuners rapides à réaliser, il suffit juste d’avoir ce qu’il faut dans sa cuisine ! Quoi exactement ? Justement dans cet article, je vous dévoile 7 choses à toujours garder sous le pouce pour un petit déjeuner sain et rapide à préparer !
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L’Ile-de-France compte à elle seule plus de 10 000 restaurants kebabs, appelés kebabistes. Face à l’invasion de ce type de restauration, il nous est de plus en plus difficile de discerner les bons kebabs des mauvais. Alors que d’un nombre croissant de restaurateurs ne respectent pas les normes d’hygiènes et de santé (rupture de la chaîne du froid, viande avariée, personnel insuffisamment formé aux règles d’hygiène…) une question se pose : comment repérer un fast-food kebab qui manque d’hygiène ? Que regarder pour s’assurer qu’un restaurant kebab est suffisamment propre ?
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Aujourd’hui, Docteur BonneBouffe s’intéresse à un phénomène qui touche certains d’entre vous, le grignotage nocturne. Le grignotage de nuit peut être à l’origine d’une prise de poids, il peut donc intéressant d’essayer de limiter ces grignotages. Nous vous livrons tous nos conseils !
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La cannelle est un aromate utilisé principalement pour assaisonner les desserts et accompagner les vins chauds. Pourtant, elle possède tout un tas de bienfaits. Voici 7 raisons pour accueillir davantage de cannelle dans notre assiette.