Les personnes qui font un régime sont souvent persuadées qu’il…
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A la télé, dans les magazines, dans la rue, le métro, bref nous sommes constamment tentés par la malbouffe – et ceci est particulièrement difficile pour les personnes effectuant des régimes. Voici donc quelques conseils pour contrôler nos tentations envers ces petits démons et faire un régime sans craquer!
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La baisse d’immunité nous concerne tous à un moment ou à un autre de notre vie. Pourquoi tombons-nous malade et pourquoi nos défenses naturelles s’affaiblissent ?
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Produire environ 800 ml de lait chaque jour demande de l’énergie! Et celle-ci provient bien évidemment de notre alimentation! Mais une femme qui allaite doit-elle manger plus que d’habitude ? Quels aliments sont interdits pendant l’allaitement?
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Couper un gâteau rond, c’est un art. Un art difficile…
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Le petit-déjeuner est important pour commencer la journée puisqu’il apporte l’énergie nécessaire pour rester en forme toute la matinée. Mais on s’est tous déjà posé la question : de quoi devrait être composé un bon petit-déjeuner ? Que manger au petit déjeuner pour être en forme, en bonne santé et en bonne humeur ? Enquête de DocteurBonneBouffe.com !