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Perte d’appétit chez les seniors : que faire ?

Perte d’appétit chez les seniors : que faire ?

Cela peut arriver et c’est souvent déroutant, la perte d’appétit peut être une source d’inquiétude pour soi ou pour ses proches. Il est donc normal de se poser des questions. Mais il est surtout important de trouver des solutions simples et adaptées pour reprendre goût aux repas. Mais que faire en cas de perte d'appétit...
10 façons de faire le plein de dopamine naturellement

10 façons de faire le plein de dopamine naturellement

La dopamine est un neurotransmetteur indispensable de par ses différents rôles dans le fonctionnement de l'organisme et notamment du cerveau. Mais comment s'assurer d'avoir un niveau de dopamine suffisant ? Comment augmenter ses niveaux de dopamine pour être bien dans son corps et dans sa tête ?...
Comment se peser avec un impédancemètre ?

Comment se peser avec un impédancemètre ?

L'impédancemètre est un pèse-personne très particulier qui nécessite de suivre quelques règles de base afin de permettre d'obtenir des résultats fiables. Quelles sont ses règles à suivre ?...
Balance : comment bien se peser ?

Balance : comment bien se peser ?

Tantôt amie, tantôt ennemie, la balance joue un rôle important lorsque l'on fait attention à son poids. "Alors, ai-je grossi ? Ai-je minci ?".  Ces questions qui nous hantent souvent l'esprit nous incitent à nous peser trop souvent - parfois même quotidiennement ! Mais est-ce vraiment utile de se peser tous les jours ? Quelles sont les meilleures...
10 conseils de base à suivre en cas de gastrite

10 conseils de base à suivre en cas de gastrite

Une douleur à l'estomac qui perdure peut être le signe d'une gastrite. Mais qu'est-ce qu'une gastrite au juste ? Quels en sont les principales causes ? Quels sont les risques d'une gastrique chronique ? DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur la gastrite aiguë ou chronique et vous donne les principaux conseils hygiéno-diététiques de base pour la traiter....
Petit-déjeuner sain : 8 aliments incontournables à avoir sous le pouce !

Petit-déjeuner sain : 8 aliments incontournables à avoir sous le pouce !

La majorité des personnes qui sautent le petit déjeuner accuse le manque de temps, néanmoins, en réalité, le problème vient souvent d'ailleurs : d'une mauvaise organisation ! Il existe, en effet, un tas d'idées de petits-déjeuners rapides à réaliser, il suffit juste d'avoir ce qu'il faut dans sa cuisine ! Quoi exactement ? Justement...
8 astuces pour arrêter (définitivement) de sucrer son thé

8 astuces pour arrêter (définitivement) de sucrer son thé

Vous êtes de ceux qui pense qu'un carré de sucre dans votre thé est un plaisir innovent ? Sachez plutôt qu’à long terme, supprimer le sucre de votre thé du matin vous permettrait de diminuer votre consommation de sucre de 1,8 kg par an si vous avez pour habitude de mettre un carré de sucre, de 3,6...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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