consommer plus de légumes

Vous cherchez une façon simple et gourmande d’insérer plus de légumes dans vos assiettes ? Essayez ma recette de pâte à crêpes aux épinards !

Seulement 11,8% des Français atteignent les recommandations officielles (les fameuses 5 portions de fruits et légumes par jour !) et 13,3% déclare même ne pas avoir du tout consommé de légumes la veille ! Mais comment consommer plus de légumes pour être en bonne santé ?