détox

Alimentation : Comment manger après les fêtes ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour se remettre des excès de fêtes de fin d’année !

Nous sommes constamment à la recherche d’astuces ou de “trucs de grands mères” pour améliorer notre santé naturellement, et l’astuce dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors : quelles sont les vertus du citron ? L’eau au citron est-elle vraiment un remède miracle ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions !

Éliminer les toxines est devenue une véritable préoccupation face aux problèmes de pollution, de stress, de mauvaise alimentation et aux diverses contaminations extérieures (pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens…). Afin de ne pas se faire avoir face aux multiples promesses des cures détox, il est important de comprendre le fonctionnement de notre corps, et notamment comment ce dernier est naturellement doté de fonctions permettant de détoxifier l’organisme.

Les fruits et légumes sont une source incroyable de nutriments. A tel point qu’ils pourraient nous être bénéfiques dans de nombreux domaines : stress, état de fatigue, baisse de moral, baisse de tonus, manque d’hydratation… Après ma découverte des jus YUMI, je vous présente ces 7 petites merveilles dont la composition vous assurera une fessée vitaminée à votre organisme !

Fut un temps, prendre un thé pouvait paraître un peu « vieillot ». Mais depuis quelques années, le thé se modernise avec l’apparition des Tea Room (avec l’accent anglais, s‘il vous plaît !). Depuis, les marques surfent sur ce produit mis en avant. Et comme ces dernières sont intelligentes, elles ont alliées le thé à la nouvelle tendance du détox. Et c’est ainsi que sont apparus les teatoxs. Mais qu’est-ce que les teatoxs ? Docteur BonneBouffe a testé ceux de la marque Your Tea, et plus précisément la gamme Tiny Tea.