été

Une envie de pizza plus légère ? Et si vous essayiez ma recette de mini-pizza de courgette ? Après le succès de la recette de la pizza à l’aubergine, je vous propose de découvrir une recette de pizza où la courgette remplace la pâte à pizza. Une recette légère et savoureuse, parfaite pour les beaux jours, qui vous garantie un repas léger et sans culpabilité !

Glace ou sorbet, lequel est plus sain ? Lequel choisir quand on fait attention à son poids ?

L’été et le beau temps arrivent, et avec ça : les barbecues ! A cette occasion, votre diététicienne préférée vous livre quelques astuces pour profiter pleinement de ce petit plaisir tout en mangeant sainement !

A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes d’août ? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison d’août, avec en bonus le calendrier gratuit à télécharger gratuitement et à afficher sur votre frigo !

Ah les vacances… La plage, le soleil et…. la tentation des glaces, granités, crêpes et autres gourmandises ! Mais comment profiter des joies gourmandes des vacances tout en faisant attention à sa ligne et parallèlement à sa santé, tout ça sans frustration ? Impossible, vous dîtes ?! La preuve que si : DocteurBonneBouffe.com vous livre quelques astuces simples et faciles à garder sous le coude lors de votre départ en vacances !

Pour fêter l’arrivée de l’été, je vous propose une recette d’été simple, rafraîchissante et bonne pour le cœur, réalisée en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie : la salade de Quinoa, Roquette, Concombre, chèvre frais, et menthe.