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Mot clé :

faim

  • Faim ou envie de grignotage : comment faire la différence ?

    par @drbonnebouffe 12 février 2020

    Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous procure un effet de bonheur et de bien-être. Et c’est pourquoi le « j’ai une envie de…» devient bien trop souvent « j’ai des kilos en trop ». C’est pour cette raison qu’il est très important de dissocier la faim d’une simple envie de grignoter. Mais comment savoir si j’ai faim ou si j’ai envie de grignoter ?

  • Perte d’appétit chez les seniors : que faire ?

    par Anaïs L'Aumonier 8 octobre 2018

    Cela peut arriver et c’est souvent déroutant, la perte d’appétit peut être une source d’inquiétude pour soi ou pour ses proches. Il est donc normal de se poser des questions. Mais il est surtout important de trouver des solutions simples et adaptées pour reprendre goût aux repas. Mais que faire en cas de perte d’appétit ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, fait le point sur ce sujet. Mais avant, commençons par les bases : comment identifier une éventuelle perte d’appétit ? 

  • Satiété : comment savoir quand je n’ai plus faim ?

    par @drbonnebouffe 14 septembre 2018

    Tout le monde sait ce qu’est la satiété… Mais savez-vous vraiment la reconnaître ? DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques astuces pour mieux capter les signaux de satiété et (ré)apprendre à s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. 

  • Petit-déjeuner : j’ai pas faim le matin, c’est grave Docteur ?

    par @drbonnebouffe 15 mars 2018

    On sait tous à quel point le petit-déjeuner est un repas essentiel pour bien commencer la journée, mais que faire si on n’a pas faim le matin ? Faut-il quand même manger ? DocteurBonneBouffe.com répond à vos questions.

  • 11 idées de tartines pour grignoter intelligemment

    par @drbonnebouffe 27 avril 2016

    Il est tout à fait normal, des fois, d’avoir des…

  • Quand ils ont faim, les hommes préfèrent… les rondes

    par @drbonnebouffe 17 septembre 2015

    Selon une étude surprenante, la sensation de faim influencerait les critères d’attraction physique, tout comme c’est le cas pour la peur. Docteur BonneBouffe vous en dit plus sur ces conclusions insolites.

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