Une alimentation déséquilibrée peut provoquer des états de fatigue. Mais que manger pour se sentir moins fatigué ? Découvrez mes astuces anti-fatigue de diététicienne !
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nutrition
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Découvertes & Test Produits
Nutrium, le logiciel de nutrition pour diététiciens et professionnels de la nutrition
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeLorsqu’on souhaite ouvrir son cabinet diététique, la question fatidique est : quel logiciel choisir pour le suivi des patients ? Si de nombreuses solutions existent, la plupart est obsolète ou peu abordable. En particulier pour un(e) diététicien(ne) souhaitant se lancer dans cette activité ! Dans cet article, je vous parle du logiciel Nutrium, un logiciel de nutrition qui permet de suivre vos rendez-vous, d’enregistrer les données de vos patients et bien d’autres !
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Comprendre la nutrition
Bienfaits du petit-déjeuner : 7 raisons de ne plus rater son petit-déj !
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffe« Pour bien se porter, il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant. » On est pas obligé de traiter ce dicton à la lettre, néanmoins on peut certainement en tirer une bonne leçon: le petit déjeuner est bien le repas le plus important de la journée.
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Alimentation & Santé
Les 15 recommandations nutritionnelles du PNNS 4 (2019)
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeLes nouvelles recommandations nutritionnelles du PNNS, ou Programme National Nutrition Santé, sont sorties en janvier 2019. Mais qu’est ce que le PNNS ? Quelles sont les recommandations nutritionnelles publiées au sein du programme ? Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Créatrice du blog Docteurbonnebouffe.com, a mené l’enquête pour vous.
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Apprendre à mieux manger
Les 10 règles de base pour manger sainement
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeVous aurez certainement déjà entendu l’expression d’Hippocrate « Nous sommes ce que nous mangeons » : et cela est en partie vrai car une alimentation saine et équilibrée permet de fournir à votre organisme l’énergie et les nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Mais comment manger sainement ? Docteur BonneBouffe vous livre 10 habitudes alimentaires à adopter dès maintenant pour avoir une vie plus saine :
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Apprendre à mieux manger
Les 4 bienfaits des fruits et légumes moches
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeIntermarché est à l’initiative d’une campagne publicitaire très particulière : celles des fruits et légumes moches. L’enseigne française innove ainsi en encourageant les Français à consommer des fruits et légumes « moches » ! Mais pourquoi consommer des fruits et légumes moches ? Quels sont les avantages ? Enquête de votre diététicienne préférée !
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Comprendre la nutrition
A quoi sert la vitamine C (acide ascorbique) ?
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeAppelée « la vitamine anti-fatigue », la vitamine C présente bien d’autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?