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Pèse-personne : quelle balance choisir ?
Entre les balances mécaniques, les impédancemètres ou encore les pèse-personnes connectés, difficile de choisir ! Et oui, face aux...
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Les 12 principales causes de rétention d’eau
Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ?...
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Les antioxydants pour les nuls : les bienfaits des antioxydants
On entend parler à foison des antioxydants pour leurs super-effets protecteurs sur notre santé. Vous avez déjà sûrement...
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Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?
Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps...
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Santé : Les 5 bienfaits des graines de chanvre
Les graines de chanvre ont été utilisées pendant des centaines d’années à la fois comme nourriture et comme médicament...
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Les 6 bienfaits de l’artichaut
L'artichaut est un des légumes les plus populaires du Bassin Méditerranéen. Il peut se consommer de nombreuses façons,...
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La micro-nutrition : mais qu’est-ce que c’est ?
On entend de plus en plus parler de micro-nutrition, que cela soit pour une perte de poids, un rééquilibrage...
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9 astuces pour arrêter (définitivement) les sodas
On le sait maintenant, les sodas sont néfastes pour la santé et ont un impact certain sur le...
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Mon enfant n’aime pas un aliment, que faire ?
« J'aime pas ça ! », « C’est pas bon, j’en veux pas !!! ». Que faire si votre enfant ne veut...
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Maca : les 10 bienfaits des racines de maca
La maca est une plante d’Amérique latine réputée pour ses super-bienfaits. En effet, considérée comme un super-aliment, elle...
