All posts tagged "régime"
-
Collation matinale : faut-il prendre une collation à 10 h ?
La collation matinale n’est pas obligatoire chez l'adulte, néanmoins elle peut être utile dans certains cas. Mais alors,...
-
Comment distinguer la faim d’une envie de grignoter ?
Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous...
-
14 raisons de manger davantage de chocolat noir !
Le chocolat jouit d'une image d'aliment mauvais pour la santé ou encore accusé de faire grossir. Aussi nous avons tendance à...
-
L’indice de Masse Corporelle (IMC), qu’est-ce que c’est ?
Comment savoir si son poids est « correct » ? De quelle manière peut-on évaluer sa corpulence objectivement ? Le diagnostic...
-
Poids : comment bien mesurer ses progrès ?
Comment mesurer ses résultats lorsque l'on suit un régime alimentaire ou un programme de remise en forme ? La pesée...
-
Qu’est-ce qu’un pèse-personne impédancemètre ?
Dans le rayon des pèse-personnes, un nouveau type de balance fait fureur : les pèse-personnes à impédancemètre. Mais...
-
Les 12 principales causes de rétention d’eau
Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ?...
-
Balance : comment bien se peser ?
Tantôt amie, tantôt ennemie, la balance joue un rôle important lorsque l'on fait attention à son poids. "Alors, ai-je...
-
Classement des 7 viandes les plus maigres
Vous voulez perdre du poids et vous souhaitez réduire les apports en matières grasses contenus dans votre alimentation...
-
Comment la micronutrition peut aider dans la perte de poids
On entend souvent parler de la micronutrition dans la perte de poids. Mais comment cette approche particulière de...
