29 fruits et légumes à privilégier au mois de septembre

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Comme chaque mois, Docteur BonneBouffe vous concocte un petit article « pense-bête » pour vous faciliter le quotidien en vous indiquant les fruits et légumes à mettre dans votre panier pour manger de saison. Alors Doc, quels seront les fruits et légumes de septembre ?

Les fruits et légumes du mois de septembre

Même si, dans certaines épiceries ou supermarchés, on trouve souvent tous les légumes quelque soit l’époque de l’année, se réapproprier les saisons, c’est plus qu’une démarche locale : c’est diversifier son assiette et profiter au maximum des bienfaits des fruits et des légumes.

Découvrons donc ensemble les fruits et légumes de saison du mois de septembre : 

Les 12 fruits de septembre

Les 17 légumes de septembre

Quels légumes mettre dans votre panier en septembre ? Il y en a une multitude :

Calendrier des fruits et légumes de septembre - infographie

Dr. BB

Vous ne savez pas comment repérer un fruit mûr? Découvrez nos astuces pour choisir vos fruits préférés au bon stade de maturité.

Blogueuse complètement foodingue & Créatrice de DocteurBonneBouffe.com. Objectif: Manger sainement en se faisant plaisir !