Manger sain et équilibré, ça s’apprend ! Pour cela, vous pouvez bénéficier de mes conseils de nutritionniste spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire. Ici, vous découvrirez comment apprendre à bien manger pour rester en bonne santé, tout en se faisant plaisir !
Découvrez mes conseils de diététicienne pour détecter la présence d’huile de palme dans les produits alimentaires et limiter son exposition à l’huile de palme.
Les Skyrs ont le vent en poupe. Plébiscités par les sportifs et prisés dans les régimes amaigrissants, que valent vraiment les yaourts Skyr ? Possèdent-ils de vrais intérêts nutritionnels ou sont-ils de simples produits marketing ? Découvrez mon avis de diététicienne.
L’heure du grand départ en vacances a sonné ! Découvrez mes conseils de diététicienne à appliquer avant de prendre la route pour améliorer votre concentration au volant et ainsi vous permettre d’arriver sereinement sur votre lieu de vacances.
Manger équilibré peut sembler être un vrai casse-tête, particulièrement au travail où l’on a pas toujours la main sur tous les paramètres (heure du repas, durée de la pause déjeuner, possibilité de réchauffer ses petits plats, etc). Découvrez mes conseils de diététicienne pour déjeuner sainement au travail en fonction de vos impératifs (cantine, lunchbox, plats cuisinés, repas au restaurant, etc…).
Quelle alimentation adopter au quotidien pour limiter les symptômes de la gastroparésie diabétique et améliorer le confort digestif ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour adopter une alimentation adéquate.
Si certaines légumineuses auront tendance à créer plus de ballonnements (en particulier si on les consomme rarement), d’autres seront plus digestes et donc plus adaptées pour les systèmes digestifs sensibles ou fragiles. De quelles légumineuses s’agit-il ? Découvrez la liste des légumineuses les plus digestes à privilégier pour limiter l’inconfort digestif tout en profitant au mieux de leurs bienfaits !