Toutes les bases de la nutrition expliquées de manière simple et accessible à tous.
Qu’est-ce qu’un prébiotique ? Qu’est-ce qu’un probiotique ? Quelle est la différence entre prébiotique et probiotique ? Explications de votre diététicienne-nutritionniste préférée.
Le bêta-carotène, pro-vitamine transformée en vitamine A au sein de l’organisme, est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de bêta-carotène ?
Le rétinol, principale forme de vitamine A, est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de rétinol ?
Découvrez les différents rôles de la vitamine A et son importance pour rester en bonne santé !
Appelée « la vitamine du soleil » , la vitamine D présente bien d’autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?
Si le sodium est un minéral indispensable à notre organisme quand il est consommé en dose adéquate, en excès, il contribue à dérégler les différentes fonctions dont il assure l’équilibre. Mais alors quels sont les risques d’une consommation excessive et chronique de sel ? Explications de votre diététicienne préférée.