Pour lutter contre le coup de mou de cette période maussade, voici un réflexe qui ne pourra que vous faire du bien : insérer des amandes dans votre assiette ! Voici comment ces dernières peuvent vous aider.
Les bienfaits des aliments
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Bienfaits des amandes : pourquoi les amandes sont-elles si bonnes pour la santé ?
par @drbonnebouffeDécouvrons ensemble la composition nutritionnelle des amandes et voyons pourquoi ces dernières ont une place de choix au sein d’une alimentation équilibrée.
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La graine de lin fait partie des super-aliments. Pourtant sa composition exceptionnelle et ses bienfaits sont peu connus du grand public ! Découvrez pourquoi les graines de lin sont-elles si bonnes pour la santé.
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Utilisé au VIIè siècle en médecine chinoise et indienne, le curcuma, aussi appelé le « safran du pauvre » (car il colore les plats comme le safran tout en étant bien plus abordable en termes de prix !), possède de nombreux bienfaits. Lesquels ?
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Connu avant tout pour ses vertus aphrodisiaques, le gingembre possède pourtant bien d’autres bienfaits. Lesquels ? Découvrons ensemble 5 raisons de consommer plus souvent le gingembre dans nos cuisines !
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous parler d’un aliment exotique qui m’a accompagné dans ma reprise en main, il y a maintenant 10 ans : le jus de noni. Qu’est-ce que le noni ? Que peut faire pour vous l’extrait de jus de noni ? Découvrons ensemble les vertus insoupçonnées de ce fruit peu commun.