Articles de la catégorie Forme & Bien-être :

Mieux manger, bouger plus, respirer et se détendre : Découvrez tous les articles Forme & Bien-être du blog DocteurBonneBouffe.com.

Food : Les 8 distributeurs automatiques les plus insolites !

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Ceux qui associent les distributeurs automatiques avec des machines ennuyantes et proposant toujours les mêmes encas (chips, madeleines et Twix) risquent d'être surpris ! En effet, saviez-vous qu'il existe des distributeurs food proposant des encas très insolites ? Baguettes, pizzas ou encore huîtres, découvrez notre sélection des distributeurs les plus fous. De quoi s'inspirer ! ...
8 bonnes raisons de se mettre au yoga

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Faire attention à son alimentation, c'est bien. Mais gérer son stress est tout aussi indispensable pour prendre soin de sa santé. Une façon efficace d'apporter un bien être physique et mental et ainsi réduire son anxiété est : le yoga. Cette pratique de plus en plus à la mode a de nombreux bienfaits. Lesquels ?...
Les 10 plus belles idées recettes de bûches de Noël faciles à réaliser !

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Dévorez cette sélection des 10 plus belles recettes de bûches de Noël que j'ai dégoté pour épater toute votre famille cette année !...
A la découverte des spécialités du monde : un pays dans chaque assiette

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Il n'y a rien de mieux pour connaître une culture que de jeter un coup d'oeil dans l'assiette d'un habitant de ce pays! Alors que trouve-t-on dans l'assiette d'un Japonais, d'un Américain ou d'un Français? La réponse en images!...
Sédentarité : Comment augmenter son nombre de pas quotidien ?

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Pour se maintenir en forme et préserver sa santé, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d'effectuer un minimum de 10 000 pas par jour. Mais comment atteindre les recommandations de l'OMS lorsqu'on est sédentaire ? Voici quelques conseils simples pour vous y aider à y parvenir....
6 raisons d’aller plus souvent dans les fermes cueillettes

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Acheter des fruits et légumes, c'est bien, mais les cueillir soi-même, c'est mieux ! Voici la nouvelle tendance loisirs : la cueillette ! ...
Comment faire du sport quand on n’a pas le temps ?

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Entre le boulot/les études, votre famille et les sorties entre amis, il est parfois dur de trouver du temps pour faire du sport. Une question se pose alors : Comment faire de l'exercice quand on a pas le temps ? Pas de panique, il existe des astuces qui permettent de se dépenser au quotidien sans...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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